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        西柚皮的作用有哪些

        2017-07-07 17:31:10  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):柚子源自于西印度比橙子大而且肉質(zhì)鮮美,分為白色紅色和粉色3種,每一種顏色的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的豐富,而且西柚可以具有減肥的功效,在

        柚子源自于西印度比橙子大而且肉質(zhì)鮮美,分為白色紅色和粉色3種,每一種顏色的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的豐富,而且西柚可以具有減肥的功效,在美國(guó)人看來(lái)是又受到了很多人的歡迎,特別是作為女性,既有對(duì)于美容來(lái)說(shuō)是幾家不錯(cuò)的產(chǎn)品具有降低熱度和防范脂肪再生的現(xiàn)象,可以改善毛孔功能有利于皮膚健康,了解一下稀有皮的作用都有哪些呢!

        食材介紹

        西柚,原產(chǎn)于西印度群島,是柚子一種,比橙子果實(shí)略大,果肉分白色、紅色、粉紅色3種。其主產(chǎn)國(guó)為美國(guó)、以色列、阿根廷、南非。其中,美國(guó)的產(chǎn)量居全世界之首。我國(guó)近些年才開(kāi)始引種,它集柚子和甜橙優(yōu)點(diǎn)于一身,憑借其很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,現(xiàn)在在市場(chǎng)上頗受銷售費(fèi)歡迎。它的果實(shí)多具特殊香氣,果肉柔嫩,味偏酸、帶苦味及麻舌味,但口感舒適。除了鮮食外,還可榨汁、制果醬和水果酒。在北美、歐洲各國(guó)和日本,是很多家庭早餐必備的水果和飲料。而且全世界的西柚大約有一半被加工成果汁。以重量相當(dāng),果身光澤、皮薄、柔軟的西柚為佳品。

        營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1.西柚中含有維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能,有利于皮膚保健和美容。

        2.西柚的熱量十分低,是減肥人士的最佳選擇。

        3.西柚含有豐富的維他命C,能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁可預(yù)防便秘。

        4.西柚中含有礦物質(zhì)鉀,是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

        5.西柚中含有一種天然果膠的特殊營(yíng)養(yǎng)成分,能降低血液中的膽固醇,起到清潔血液的作用。

        6.吃西柚可以預(yù)防感冒。

        7.西柚所含的天然葉酸,對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的功效。

        8.西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質(zhì)。同時(shí)西柚所含的天然葉酸,對(duì)服用避孕藥的婦女或孕婦來(lái)說(shuō),可以起到預(yù)防貧血癥的功效。

        9.西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。

        西柚當(dāng)中富含的維生素非常的高,特別適合孕婦和產(chǎn)婦的食用,而且屬于天然的果膠成分能夠降低膽固醇,而且還能夠改善皮膚,柚子皮又可以有效地制成果醬和果酒,還可以用來(lái)擦玻璃,保證干凈明亮。

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