涼拌苦瓜的好處有哪些
2017-07-07 16:40:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：涼拌苦瓜這種東西我們在生活中應(yīng)該是比較常吃的一種食物吧，主要是因為苦瓜這種食材具有降火的作用，在夏天的時候可以有效的降低我們的體內(nèi)
涼拌苦瓜這種東西我們在生活中應(yīng)該是比較常吃的一種食物吧，主要是因為苦瓜這種食材具有降火的作用，在夏天的時候可以有效的降低我們的體內(nèi)的熱氣。對于涼拌苦瓜的制作方法，相信大家也是想要學(xué)習(xí)的，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下這篇文章介紹的涼拌苦瓜的營養(yǎng)價值在哪里吧。
涼拌苦瓜屬于涼菜/拌菜，主要原料是苦瓜，口味：微辣，工藝：拌，烹飪難度屬于初級?？喙蠚馕犊?、無毒、性寒，具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽的功效。苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng);具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥！
1.促進(jìn)飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;
2.防癌抗癌：苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用?？喙现心撤N蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長;
3.降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
從這篇文章對于涼拌苦瓜好處的介紹，我們應(yīng)該都知道涼拌苦瓜這種東西在我們的生活中是可以促進(jìn)飲食以及防癌的，對于高血糖患者來說，你們可以食用苦瓜，因為苦瓜可以降低血糖，并且苦瓜對于消炎退熱是有一定幫助的。
