杞子菊花茶的功效有哪些
2017-07-07 16:08:34 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著生活水平的極大提高，人們對(duì)于養(yǎng)生保健的要求也得到了相應(yīng)的提高，越來越多的人希望能夠享受到一些效果較好的食物滋補(bǔ)，特別是養(yǎng)生保健
隨著生活水平的極大提高，人們對(duì)于養(yǎng)生保健的要求也得到了相應(yīng)的提高，越來越多的人希望能夠享受到一些效果較好的食物滋補(bǔ)，特別是養(yǎng)生保健食品，而能夠起到養(yǎng)生保健要求的食物食譜非常多，杞子菊花茶是其中比較著名的一種，營養(yǎng)價(jià)值非常高，那么，杞子菊花茶的功效有哪些呢？
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量?；加懈哐獕?、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。需要注意的是，枸杞以寧夏中寧縣的枸杞藥效最好，質(zhì)量最高，目前市場(chǎng)上枸杞仿冒產(chǎn)地、細(xì)菌超標(biāo)、硫熏等問題嚴(yán)重，購買到偽劣枸杞適得其反，建議選用枸杞知名品牌。另外，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
以上就是對(duì)于杞子菊花茶的功效有哪些的講解了，希望有興趣的人士或者是希望能夠得到養(yǎng)生保健秘方的人士可以了解一下，也可以在平時(shí)的時(shí)候多吃飲用一些杞子菊花茶來緩解身體的壓力，使得身體健康得到長久的保持。
