?火龍果對人體有什么作用
2017-07-07 15:17:38 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：食物是對于身體最好的補充，只有食物才能讓人的能量得到補充，所以說人是鐵，飯是鋼，而人們除了要吃飯意外還要適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，這樣才能
食物是對于身體最好的補充，只有食物才能讓人的能量得到補充，所以說人是鐵，飯是鋼，而人們除了要吃飯意外還要適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，這樣才能夠達(dá)到營養(yǎng)的平衡，水果的種類比較多，人們可食用的水果琳瑯滿目，而火龍果這種水果是非常的獨特，因為其獨一無二的營養(yǎng)物質(zhì)，那么，火龍果對人體有什么作用呢？
火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高(高血壓、高血糖和高血脂)，特別是幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖。
火龍果屬南美仙人掌科水果，雖然源自南美，但在泰國、斯里蘭卡、孟加拉國和菲律賓都有種植。火龍果口感既像獼猴桃又像梨子。除了富含維生素C、纖維素和鈣等營養(yǎng)素之外，火龍果還具有減肥和降低血脂作用?；瘕埞羞€含有多種抗氧化劑，其中如無數(shù)黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來源，有益心臟健康?；瘕埞夂写罅康奈⒘吭劓V和鈣?；瘕埞械亩喾N抗氧化劑還有助于保持皮膚年輕光滑。
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。
從以上的講解來看，火龍果最顯著的作用就是對于保健養(yǎng)生的作用，火龍果是能夠提高人們的身體素質(zhì)的一種水果，因為火龍果當(dāng)中含有非常豐富的微量元素和其他一些物質(zhì)，是人們在茶余飯后最佳的水果補充物品。
