小甜瓜是很多人最愛，吃這樣水果對(duì)身體沒有任何影響，不過在吃小甜瓜的時(shí)候，需要對(duì)它各方面進(jìn)行了解，這樣吃的時(shí)候才能夠放心進(jìn)行，對(duì)身體是不是有影響，都是能夠清楚知道，小甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有很多方面的，下面就詳細(xì)的介紹下。

小甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

甜瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。

藥用價(jià)值

【性味】

甘，寒。

①《日華子本草》：無(wú)毒。

②《日用本草》：甘，微毒。

③《綱目》：甘，寒，滑，有小毒。

【歸經(jīng)】

入心、胃經(jīng)。

①《玉楸藥解》：入足太陰脾、足陽(yáng)明胃經(jīng)。

②《得配本草》：入手太陰、足陽(yáng)明經(jīng)。

③《本草求真》：入心、胃。

【功能主治】

清暑熱，解煩渴，利小便。

①《食療本草》：止渴，益氣，除煩熱，利小便，通三焦壅塞氣。

②《嘉祐本草》：主口鼻瘡。

③《滇南本草》：治風(fēng)濕麻木，四肢疼痛。

【用法用量】?jī)?nèi)服：生食。

【注意】

脾胃虛寒，腹脹便溏者忌服。

①《孫真人食忌》：患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。又多食發(fā)黃疸病，動(dòng)冷疾，令人虛羸。解藥力。

②《食療本草》：多食令人陰下濕癢生瘡，動(dòng)宿冷病，癥癖人不可食之，多食令人惙惙虛弱，腳手無(wú)力。

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在對(duì)小甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么認(rèn)識(shí)后，吃小甜瓜的時(shí)候，也是要注意適量進(jìn)行，這類水果雖然對(duì)身體幫助比較多，但是過多的吃，對(duì)身體也是會(huì)造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)小甜瓜不能空腹吃，否則會(huì)引發(fā)胃部不適，這點(diǎn)也是要注意的。