很多人都有一個(gè)習(xí)慣，吃飯的時(shí)候要喝湯或者是喝一些飲品，雖然飲品很方便，哪里都可以買到，但是那些含有化學(xué)物質(zhì)的飲品對(duì)我們的身體真的是太不好了，所以建議大家可以都多的喝湯，尤其是女人，要多喝一些羊肉湯，因?yàn)榕撕妊蛉鉁珜?duì)身體是有很多好處的。

羊湯的做法。將羊骨頭（筒子骨）一起投入大鍋里熬湯，再將切成砣的新鮮羊肉與清洗干凈的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟后撈起來(lái)瀝干，然后切成薄片放入滾開水里一汆，再倒入湯碗中，沖入滾燙雪白的羊湯水，撒上碧綠的蔥花，一碗熱氣騰騰，香氣四溢的羊肉湯就做成了。配上一個(gè)由海椒面、花椒面、鹽巴、味精等調(diào)和就成羊肉湯。

羊肉的營(yíng)養(yǎng)分析。首先，羊肉鮮嫩，味甘，性溫。能補(bǔ)血益氣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。并且含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸，膽甾醇等成分。

羊湯的價(jià)值。民間有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如湯補(bǔ)”的說(shuō)法。其中羊肉湯在滋補(bǔ)湯類中更是湯中之首。羊肉湯還對(duì)婦人陰冷等對(duì)于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強(qiáng)肌體的抵抗力，對(duì)病后體弱、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛都有很大好處。

羊湯對(duì)女人特有功效。羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對(duì)治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有強(qiáng)筋骨，活血通經(jīng)作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用，對(duì)女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。

羊湯知識(shí)的拓展。羊渾身上下都是寶，堅(jiān)持長(zhǎng)期食用羊肉，喝羊肉湯、羊骨湯，對(duì)人的身體健康是大有益處的。另外喝羊肉湯成為中國(guó)一些地區(qū)的習(xí)俗。盡管羊肉湯有股膻味，很多人不太習(xí)慣。但是這個(gè)問(wèn)題也是可以得到一些解決的，比如在羊湯中加一些特制的香料，來(lái)達(dá)到去羊膻味的效果。

女人喝羊肉湯對(duì)身體很好，看了上面的介紹，想必大家都有一些了解了吧，另外建議所有的人都可以去找一些做湯的方法，這樣在生活中也是很方便的，不僅自己可以喝到健康的湯，家里人都可以品嘗一下你親手做的湯是挺幸福的。