螺絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
螺絲肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？我們都知道在我國(guó)的南方，螺肉是非常普遍的，我們經(jīng)?？梢钥吹皆S多的人群在大排檔中吃著螺絲肉，吃著酸辣的螺絲肉，再配著啤酒，那滋味非常的舒服。螺絲肉是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值的食物，不僅對(duì)于我們的眼睛有很大的保護(hù)作用，而且它的脂肪含量非常的低，可以預(yù)防三高、肥胖等病癥，對(duì)于我們的身體有很大的幫助。
螺絲肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
螺螄價(jià)廉物美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也頗高?，F(xiàn)代科學(xué)證明：螺螄營(yíng)養(yǎng)素成份較全面，其中每百克含蛋白質(zhì)11.4克、脂肪3.8克、碳水化合物1.5克，另外，還含有無(wú)機(jī)鹽、維生素A、硫黃素、尼克酸等，確實(shí)是水鮮品中的佼佼者。
“清明螺，勝似鵝”。螺螄的藥用價(jià)值亦不可低估。中醫(yī)認(rèn)為：螺螄肉味甘、性寒，可以清熱、利水、明目，能治黃疸、水腫、淋濁、消渴、痢疾、痔瘡、腫毒等癥?！侗静輩R言》稱：“螺螄，解酒熱、消黃疸、清火眼、利大小腸之藥也”。
螺螄食法頗多：首先在食前將螺螄放在清水中滴上些菜油，浸養(yǎng)1至2天，螺螄腮、胃、腸體內(nèi)的穢物排漂干凈，并能除去泥土腥味，然后剪去其尾部，洗凈，同蔥、姜、醬油、料酒、白糖同炒；也可煮熟螺螄，挑出螺肉，可拌、可醉、可糟、可熗，無(wú)不適宜；或烹制“臘肉蒸螺螄”、“蹄膀燉螺螄”等菜肴。
從上面的介紹我們看到了螺絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的多，而且含量還非常的高，對(duì)于我們的身體都有很好的好處，夏天到了，晚上和朋友們?nèi)宄扇旱膩?lái)到夜市的大排檔，點(diǎn)上一份，就會(huì)感覺(jué)這個(gè)夏天會(huì)變得非常的快。還有準(zhǔn)備在家里做螺絲肉的朋友，一定要多用清水清洗，煮菜的時(shí)候放一點(diǎn)紫蘇或者薄荷都會(huì)讓螺絲肉變得更加的味美。
