枸杞子檸檬茶的功效
我們都知道想我們身體中的很多疾病都是因?yàn)槲覀円恍┎涣嫉?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣，以及沒有注重對身體健康的保健所造成的，其實(shí)想要擁有健康的身體平時(shí)一定要多注意身體的保養(yǎng)，尤其是久坐辦公室的上班族，沒有充足的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)幾乎所有上班時(shí)間都是坐在電腦前忙碌，其實(shí)平時(shí)可以多喝些枸杞子檸檬茶這樣對我們的身體健康有很多的好處，下面我們一起了解下枸杞子檸檬茶的功效。
枸杞子檸檬茶的功效：
檸檬枸杞茶，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用?？煞乐箘?dòng)脈硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
方法/步驟
檸檬洗干凈。
準(zhǔn)備枸杞，健康的成年人，每天吃20g（15粒左右）的枸杞較為適宜。故枸杞不易太多。
檸檬切片，厚度約2-3mm左右。
將切好的檸檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中，同時(shí)放入冰糖。
燒開熱水。
將燒開的熱水加入到茶杯中。
浸泡約20分鐘，美味可口，美容養(yǎng)顏的檸檬枸杞茶就可以喝了。
注意事項(xiàng)
檸檬味苦，可依自己口味多加冰糖。
檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。它的果實(shí)汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因?yàn)槲兜捞厮?，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。
枸杞子檸檬茶對我們的身體有很多的好處，而且還能有效的幫助我們改善皮膚問題，通過對枸杞子檸檬茶的功效的了解，我們知道雖然枸杞子檸檬茶對我們的身體有很多的好處，但是它不適合所有人飲用，我們平時(shí)在飲用的時(shí)候不要飲用過量，平時(shí)容易腹瀉的人盡量不要飲用。
