相信大家肯定都知道什么是南瓜子吧，南瓜子顧名思義就是植物南瓜的種子，南瓜子不但可以食用而且還有很好的藥用功效，經(jīng)常吃南瓜子是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，南瓜子有解毒和幫助消化的作用，常吃南瓜子還可以起到防癌和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效，此外南瓜子還非常適合產(chǎn)婦食用，因?yàn)槟瞎献佑泻芎玫拇呷樾в谩?/p>

南瓜子，中藥名。葫蘆科南瓜屬植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的種子。秋季采摘成熟果實(shí)，取出種子，洗凈曬干。

1、解毒：

內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2、保護(hù)胃粘膜、幫助消化：

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

4、消除致癌物質(zhì)：

南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力;

5、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

南瓜通乳還是有一定道理的，南瓜子中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鈉、鉀、鈣等，以及異亮氨酸、芳香族氨基酸、精氨酸等多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。近年來(lái)研究證明，南瓜子能清熱安胎，治療先兆流產(chǎn)、乳頭破裂或糜爛，還有通乳的作用，可用于乳汁排泄不暢的哺乳產(chǎn)婦，如乳汁分泌不暢、乳房包塊等。

在上面的文章里面我們介紹了什么是南瓜子，我們知道南瓜子不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃南瓜子有利于我們的身體健康，南瓜子有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和防治糖尿病等作用，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了南瓜子催乳的功效。