當(dāng)歸，紅棗，枸杞，他們本身的作用是非常好的，對(duì)人體都是有好處的，屬于大補(bǔ)的食品，每一樣都有不同的作用，那么，他們合在一起來(lái)食用的話，效果是不是更好呢，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，得到的肯定就是更加強(qiáng)悍的功效。當(dāng)歸紅棗枸杞的作用有哪些呢？

枸杞，大棗，當(dāng)歸均為補(bǔ)血之物，蜂蜜酒不用說(shuō)了，好處很多.這幾樣放在一起吃沒(méi)問(wèn)題.中藥書(shū)《四百味》中有"大棗味甘，調(diào)和百藥，益氣養(yǎng)脾，中滿休嚼".大棗主要成分有蛋白質(zhì)，糖類(lèi)，有機(jī)酸，粘液質(zhì)，維生素A，維生素B維生素C，微量鈣，磷，鐵等.動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明大棗具有保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肌力和增加體重的功效.又有"枸杞甘溫，添精補(bǔ)髓，明目祛風(fēng)，陰興陽(yáng)起".枸杞子可滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目，治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，虛勞咳嗽，消渴遺精等癥.枸杞子主要含有胡蘿卜素，硫胺素，維生素B2，煙酸，維生素C等，尚分離出β-谷甾醇，亞油酸，具有抗脂肪肝和擬膽堿樣作用.當(dāng)歸可不是補(bǔ)的，是去淤血的.可不敢亂用.用量過(guò)大 口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑，散劑偶有疲倦，嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失.當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，口干，惡心等反應(yīng)，可自行緩解.大劑量給藥，可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止.當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng)，少量即可造成實(shí)驗(yàn)動(dòng)物死亡.臨床使用當(dāng)歸不可過(guò)量，服藥后也應(yīng)注意有無(wú)不良反應(yīng).即沖泡時(shí)當(dāng)歸少量，

中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸味甘，辛，微苦，性溫；歸肝，心，脾經(jīng)；香郁行散，可升可降；具有補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的功效；主治血虛，血瘀諸癥；眩暈頭痛，心悸肢麻，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，崩漏，結(jié)聚，虛寒腹痛，痿痹，赤痢后重，腸燥便難，跌打腫痛，癰疽瘡瘍，為食療良藥.民間有“一日食仨?xiàng)?，百歲不顯老”，“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說(shuō).大棗具有補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃等功效，是脾胃虛弱，氣血不足，倦怠無(wú)力，失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品."枸杞甘溫，添精補(bǔ)髓，明目祛風(fēng)，陰興陽(yáng)起".枸杞子可滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目，治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，虛勞咳嗽，消渴遺精等癥.用量可以根據(jù)自己的需要。

上面已經(jīng)詳細(xì)的說(shuō)明了當(dāng)歸紅棗枸杞的作用，雖然當(dāng)歸紅棗枸杞都是大補(bǔ)的東西，可是也需要適量的使用，上面即說(shuō)明了當(dāng)歸紅棗枸杞的好處，也說(shuō)明了當(dāng)歸紅棗枸杞使用過(guò)量之后的副作用，這也說(shuō)明，好的東西使用過(guò)量了也就不好了。