吃鞭筍上火嗎？鞭筍的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 20:38:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生活中鞭筍是很多人都喜歡的一種食物，營養(yǎng)價值非常的豐富，但是很多人在吃鞭筍的時候特別擔(dān)心會上火，下面一起了解下吃鞭筍會上火嗎？
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生活中鞭筍是很多人都喜歡的一種食物，營養(yǎng)價值非常的豐富，但是很多人在吃鞭筍的時候特別擔(dān)心會上火，下面一起了解下吃鞭筍會上火嗎？
鞭筍的營養(yǎng)價值
1、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。2、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。3、解毒：富含維生素c，有助肝臟解毒。4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。5、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。6、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。7、明目：鈣能增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
吃鞭筍上火嗎筍味甘、微寒，無毒，多吃不要緊。
雖然每種食物的營養(yǎng)價值都非常的豐富，但是容易上火的人及就要特別的注意了，上面就是對吃鞭筍會上火嗎的介紹，避免身體上火也能減少疾病發(fā)生。
