今天小編要告訴大家的是關(guān)于9個(gè)月寶寶一日的食譜應(yīng)該怎樣合理安排，初為人母的那種喜悅是無法用語言表達(dá)出來的，除此之外，伴隨著也會(huì)出現(xiàn)許多的問題，9個(gè)月的寶寶已經(jīng)是無法用純母乳喂養(yǎng)了，需要添加一些輔食，那么我是應(yīng)該如何添加呢，下面就一起看看相關(guān)方面的知識(shí)吧！

一、常用的嬰兒粥

① 肉糜粥 將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

② 魚粥 洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

③ 蛋花粥 將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥 洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃。

⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個(gè)，牛奶適量。 做法∶ 馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。 把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。 香蕉去皮，壓成茸。 把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。

⑥ 花豆腐 原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個(gè)，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。

二、可添加食物

此月為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，注意不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜（胡蘿卜煮爛）、豬肝、魚松、肉松、魚湯、肉末、各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。

三、土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物

9個(gè)多月的嬰兒應(yīng)增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物，增加一些粗纖維的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9個(gè)多月的嬰兒已經(jīng)長牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬一點(diǎn)的東西。輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

由于每個(gè)寶寶的身體體質(zhì)和發(fā)育狀況不一樣，所以上面這份9個(gè)月寶寶一日食譜的安排并不能適用于所有的寶寶，媽媽需要根據(jù)自己孩子的情況，選擇適合自己孩子的食譜，如果實(shí)在不知道應(yīng)該如何給寶寶添加輔食的話，可以去醫(yī)院尋求相關(guān)方面的幫助，一般婦產(chǎn)科會(huì)有類似這方面的文件和資料的。