吃什么能夠幫助消化和促進吸收呢？
2017-05-30 02:17:32 來源：360常識網(wǎng)
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導語：如果寶寶出現(xiàn)消化吸收不好的情況很容易就會導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良，嚴重影響孩子的健康，所以家長在護理孩子的時候應該及時的給寶寶進行調(diào)理
如果寶寶出現(xiàn)消化吸收不好的情況很容易就會導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良，嚴重影響孩子的健康，所以家長在護理孩子的時候應該及時的給寶寶進行調(diào)理，平時應該多給孩子吃一些容易消化的食物，還需要經(jīng)常按摩腹部，這樣有助于寶寶消化吸收，那么在平時的生活中寶寶消化吸收不好應該怎么辦？
多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉。相比于其它的肉類，魚蝦肉營養(yǎng)豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食時多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。
盡量讓寶寶在吃飯時避免哭鬧。吃飯哭鬧會影響寶寶的正常進食，時間長了會打亂他正常的消化吸收功能。相反如果寶寶吃飯時心情愉悅，會增加胃酸分泌，促進消化吸收。寶寶吃飯不要追著寶寶喂飯，也不要邊玩邊吃，這樣都不利于消化的。
給寶寶及時喝水。飯前半小時喝一小杯白開水，這樣能激消化液分泌，增進食欲。飯后半小時再給寶寶喝一小杯水，促進胃酸分泌，能加快食物消化吸收。寶寶喝白開水是最好的不要給寶寶喝甜水這樣影響正常的食欲。
注意事項：
平時吃完飯后，建議稍微走動走動，促進腸胃蠕動。另外，雖然您現(xiàn)在身材偏瘦，但是如果沒有特殊情況的話建議也要適當運動，運動可以強身健體，增強免疫能力。如果這些方法都不好用的話，媽媽們就給寶寶吃促進消化的藥，平時可以給寶寶喝點煮的山楂水。效果也很好。
如果寶寶消化吸收不好嚴重影響寶寶的生長發(fā)育，所以寶寶出現(xiàn)消化不好的情況一定要引起家長的重視，嚴重的話，需要帶著孩子立刻去醫(yī)院進行檢查和治療，平時還需要多吃一些促進消化的食物，經(jīng)常帶著孩子出門做一些運動，這樣有助于孩子的腸胃蠕動促進消化。
