如果膽固醇高可以喝羊奶嗎？
羊奶和牛奶是略有不同的，由于在我們生活中喝牛奶的次數(shù)會(huì)比較羊奶多很多的，但是由于羊奶的產(chǎn)量會(huì)比牛奶低一些，所以相對(duì)價(jià)值和價(jià)格也是會(huì)牛奶高一點(diǎn)，那么對(duì)于患有膽固醇的人可以喝羊奶嗎？膽固醇患者如何喝羊奶的呢？有哪些要注意的地方，小編搜集一些關(guān)于膽固醇患者喝羊奶的注意事項(xiàng)，下面跟隨小編來(lái)看看吧。
因?yàn)檠蚰淌救鯄A性食品，牛奶是微酸性食品。由于羊奶的脂肪顆粒小很容易吸收和消化，含有200多種微量元素，有很高的醫(yī)用價(jià)值，被稱(chēng)為“奶中之王”特別是對(duì)心腦血管疾病、糖尿病有一定的康復(fù)作用。
山羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高，其中約25%為水溶性低級(jí)脂肪酸，是能量的快速來(lái)源，不會(huì)造成脂肪堆積。羊奶對(duì)胃腸炎、胃病、腎病、肝病等有治療和促進(jìn)康復(fù)作用。山羊奶是天然的抗生素，有防癌抗癌的的功效。這個(gè)情況盡量少喝羊奶。平時(shí)飲食上減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。限制膽固醇的攝入量，忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、魷魚(yú)等食物可以喝的，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處，且更容易消化。血脂高的話盡量清淡飲食，避免吃油膩的東西，同時(shí)最好吃些降血脂的藥物進(jìn)行治療。
看到小編對(duì)于膽固醇患者喝羊奶的介紹后，還是盡量少喝羊奶會(huì)比較的健康，膽固醇患者可以多吃一些清淡的食物，對(duì)于一些油膩辛辣刺激性的食物最好不要吃，這是很不利于身體的恢復(fù)的，所以不要一時(shí)的好吃，破壞自己的身體。
