甲亢患者的飲食注意什么？
甲亢患者的基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)各種營(yíng)養(yǎng)素消耗的增加，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不足以及抵抗力下降等等，所以，患者特別的需要通過飲食來補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來緩解營(yíng)養(yǎng)消耗的情況，提高治療的效果，甲亢患者的飲食調(diào)理原則要做到“三高二補(bǔ)一限”，就是高熱量，高維生素，補(bǔ)充鈣鱗等，限制碘的攝入，下面我們就一起來看看。
步驟/方法
>01適當(dāng)補(bǔ)充三高的目的是為了滿足甲亢患者對(duì)蛋白質(zhì)及熱量的需求。這就要求患者吃好每一餐，并在必要時(shí)加餐1～3次，以防止饑餓。熱能的來源以碳水化合物(即谷類、米面)為主，而脂類食物不宜過多;蛋白質(zhì)來源可以是蛋類、肉類，也可以是魚蝦和豆類，但應(yīng)以后兩類為主，占到60%以上;要注意補(bǔ)充維生素A、維生素C和維生素B，新鮮蔬菜、水果含這些維生素最多，每日吃500克新鮮蔬菜，再加上100克左右的新鮮水果可滿足機(jī)體需要。
>02由于患者代謝率高，骨骼中的鈣磷運(yùn)轉(zhuǎn)加速，如果不注意補(bǔ)充，容易引起骨質(zhì)疏松甚至誘發(fā)骨折，因此，患者應(yīng)重視富含鈣磷食物的攝入。每日喝牛奶應(yīng)不少于500克，并在副食中注意增加豆類、蝦皮、蛋黃、黑木耳等含鈣磷較多的食物，或?qū)⒒ㄉ?、葵花子、核桃仁等?dāng)作零食來吃，以增加鈣磷的攝入，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
值得注意的是，如果是食物中含有的碘過多，是會(huì)誘發(fā)加量病情加重，所以，患者要注意限制含碘食物的攝入，這個(gè)是一定要引起重視的，甲亢的人飲食原則是一定要注意，養(yǎng)成好的生活作息是很重要，還要注意定期去醫(yī)院做檢查，以免甲亢加重。
