血脂高的人能吃葵花子嗎
2017-05-29 09:37:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：血脂高是可以吃葵花子的，葵瓜子是很有營養(yǎng)的葵花種子，具有多種維生素和有機酸，對身體能夠起到調(diào)養(yǎng)和保健的效果，如果一次性不是吃的特別
血脂高是可以吃葵花子的，葵瓜子是很有營養(yǎng)的葵花種子，具有多種維生素和有機酸，對身體能夠起到調(diào)養(yǎng)和保健的效果，如果一次性不是吃的特別多是完全沒有問題的，有人說它的脂肪高，所以血脂高不可以吃，其實不然，適當(dāng)?shù)难a充良好的亞油酸對患者是非常有利的。
葵花籽含豐富的脂肪油，其中有多量亞油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白質(zhì)、糖類和檸檬酸、酒石酸、綠原酸等有機酸及胡蘿卜素等。血脂高者應(yīng)在飲食上注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量。
是高血脂需要遵醫(yī)囑服用藥物藻酸雙脂鈉或者辛伐他丁片、控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要，不能吃高脂肪飲食和油膩食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白開水，不能吸煙喝酒，多活動鍛煉有幫助。祝健康。
只要適量就可以。高血脂不是由于吃南瓜子引起的。應(yīng)該是平時的攝入脂肪量超出了正常范圍引起的和缺少運動導(dǎo)致的。建議合理飲食和適當(dāng)?shù)倪\動?？刂骑嬍?
一般人群均可食用，其主要功效是驅(qū)蟲（如蛔蟲病，鉤蟲病，血吸蟲病等），另外對產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人及糖尿病患者有一定的療效，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上證明南瓜子還可用于輔助治療前列腺炎，前列腺肥大等疾病，而對高血脂的患者沒有明顯禁忌，所以您是可以吃的。
做為葵瓜子來說，它不但對人體能夠起到調(diào)養(yǎng)效果，同時對驅(qū)蟲及血糖高的人士都具有很好的輔助治療效果，對血脂高也是如此，并沒有什么禁忌，只是要注意不要吃的過多，以免給腸胃帶來不良的刺激，造成一定的危害。
