腰椎間盤突出應(yīng)該吃什么好呢？
原先患有腰椎間盤突出的人，都是一些家中的重勞力，常年的勞作，隨著年齡的增長，可能會患上這樣的疾病。現(xiàn)在患有這種疾病的人越來越年輕化了，因為不但從事重勞力會患這種疾病，經(jīng)常的坐著工作的人，坐姿不正確，也會誘發(fā)腰椎間盤突出的。那么，出現(xiàn)了腰椎間盤突出后，在飲食上應(yīng)該注意什么呢？
專家分析說腰椎間盤突出癥患者飲食要控制，攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應(yīng)注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可導(dǎo)致病情加重。應(yīng)少食多餐，每日可吃4～5次。
專家分析說腰椎間盤突出癥患者如有咳喘病史，應(yīng)少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛癥狀加重。另外，腰椎間盤突出癥患者如有煙、酒嗜好應(yīng)及時戒掉，以利早日康復(fù)。
腰椎間盤突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
(1)海帶25g，荔枝核15g，小茴香15g，青皮15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。焙干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
當(dāng)你出現(xiàn)了腰椎間盤突出后，就要及時的進(jìn)行治療，可以按摩、針灸等非手術(shù)方法治療，也可以進(jìn)行手術(shù)治療。在平時的飲食上注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃纖維高的食物，少吃辛辣等容易上火的食物，以免引起咳嗽，導(dǎo)致病情加重。
