長(zhǎng)期腹瀉成為了不少人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的疾病，一般來(lái)說(shuō)腹瀉是由于平時(shí)的飲食不注意，加上腸胃消化不良?xì)庋胶驮斐傻闹饕膊?，一般都是由于先天性新陳代謝異常所造成的，同時(shí)又會(huì)對(duì)身體起到不良的反應(yīng)，而會(huì)引起腸炎的發(fā)生，對(duì)于長(zhǎng)期腹瀉飲食有哪些，平日里又該如何去檢查呢！

腹瀉分三種：

1、實(shí)證。一般是因?yàn)轱嬍巢还?jié)(潔)導(dǎo)致，外感濕邪常見(jiàn)，癥狀多起病急，瀉后痛漸。根據(jù)具體病邪的性質(zhì)對(duì)證下藥。

2、脾胃虛弱。脾胃虛弱運(yùn)化無(wú)力，水濕內(nèi)停，脾胃功能紊亂導(dǎo)致腹瀉。可用參苓白術(shù)丸治之。

3、腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣不足溫化脾土，引起腹瀉，這種情況一般多出現(xiàn)天亮之前，又名五更泄。可用四神丸治之。

腹瀉飲食治療原則

一、飲食治療目的

預(yù)防并糾正水及電解質(zhì)平衡失調(diào);供給充足營(yíng)養(yǎng)，改善營(yíng)養(yǎng)狀況。避免機(jī)械性及化學(xué)性刺激，使腸道得到適當(dāng)休息，有利于病情早日恢復(fù)。

二、飲食治療原則

(一)怠性腹瀉飲食治療

1.急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。

2.清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

3.根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4.飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。

5.補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6.飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。

以上的文章當(dāng)中我們了解到了長(zhǎng)期腹瀉飲食，首先腹瀉分很多種有的是細(xì)菌感染性的，有的是腸炎還有的是，因?yàn)槟c胃紊亂所造成的腹瀉朋友們，在生活當(dāng)中要一一檢查，通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行積極的治療。