吃什么東西養(yǎng)胃呢？
現(xiàn)在人大多都患有胃病。雖然臨床上胃病的種類有很多，但是不管它的分類如何，要想徹底治療，就應(yīng)該從飲食調(diào)理好好護(hù)理。那么很多胃病的患者又會(huì)問(wèn)了，吃什么東西可以幫助自己養(yǎng)胃呢？如果你也被胃病長(zhǎng)期折磨，不妨和小編一起來(lái)看看該怎么吃養(yǎng)胃吧！相信對(duì)你是有幫助的！
米類
粳米，又名大米，補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用。玉米，別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認(rèn)為，玉米性味甘、平，入脾、胃經(jīng)·有健脾和胃之功效。
菌類
蘑菇甘，平，入胃，肺經(jīng)，有健胃開(kāi)脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開(kāi)胃的功效，主治消化不良。銀耳甘，平，入胃，大腸經(jīng)，有滋補(bǔ)生津，潤(rùn)肺養(yǎng)胃的功效。
肉類
牛肚有補(bǔ)脾胃，強(qiáng)筋骨的功效。牛肚是比較實(shí)用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食后腹脹的功效。豬肚具有補(bǔ)虛損，健脾胃的功效。
羊肉是對(duì)于養(yǎng)胃中比較的見(jiàn)效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經(jīng)，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。鵝肉在北方不常見(jiàn)，但在南方還是比較多的。鵝肉甘，平，咸，具有治療脾胃虛弱，中氣不足，倦怠乏力，少食的功效。原雞肉是強(qiáng)壯筋骨，開(kāi)胃的好食材。
很多患有胃病的人認(rèn)為自己是因?yàn)槌缘牟缓貌聲?huì)患有疾病的，其實(shí)不是這樣的，胃病是飲食不合理導(dǎo)致的，所以治療以飲食為主。而且在調(diào)理胃病的時(shí)候不需要吃太過(guò)復(fù)雜的食物，像小編提到的米類、菌類都是簡(jiǎn)單但是效果又比較好的護(hù)胃食品。
