吃完飯就打嗝是什么原因呢
打嗝是最常見(jiàn)的，很多朋友都遇到過(guò)這種情況，吃完飯就打嗝什么原因引起呢？其解釋眾說(shuō)紛壇，但大部分認(rèn)為，吃太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主因。大部分的打嗝會(huì)在數(shù)分鐘后，自動(dòng)停止。為什么會(huì)引起這種打嗝不止的現(xiàn)象呢？人們打嗝的原因是什么呢？相信大家都很好奇吧，那么吃完飯就打嗝是什么原因我們一起了解下吧。
打嗝是有許多原因的。
吃進(jìn)了生冷堅(jiān)硬的東西。我們吃進(jìn)了生冷的食物后會(huì)引起打嗝。
飲食忽冷忽熱。如果我們進(jìn)食了較熱的食物馬上進(jìn)食冷涼的食物，溫度的極度變化容易引起打嗝。
喝酒太快。酒場(chǎng)上經(jīng)常與碰到有人打嗝，喝酒太快也能引起打嗝。
吃的太飽。我們通常把吃的太飽打嗝叫飽嗝，不過(guò)很會(huì)出現(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象。
吃飯?zhí)?。狼吞虎咽不但?duì)身體不好，也很容易引起打嗝，所以我們吃飯還是細(xì)嚼慢咽比較好。
下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結(jié)束打嗝。
彎身喝水
打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。
憋氣或吐氣
有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。
吃飯不說(shuō)話
當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。
憋氣喝水
將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。
以上所進(jìn)述的是吃完飯就打嗝的原因以及盡早結(jié)束打嗝的方法，如果想要預(yù)防打嗝，不妨從源頭上做起，找出打嗝的原因，并避免這么做。吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料，細(xì)嚼慢咽，注意飲食不要忽冷忽熱，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。
