去火喝什么茶最好呢
火氣大是現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都可能遇到的一個(gè)問(wèn)題，雖然火氣大看起來(lái)并不是什么大問(wèn)題，但是，它容易給健康埋下隱患，可能引起一些疾病，有許多茶能夠達(dá)到有效去火的作用的，如果我們想要去火氣，在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就可以多喝這樣的茶，那么，去火喝什么茶最好呢？來(lái)看看專(zhuān)家的答案吧。
(1)綠茶綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒最能祛火，生津止渴，消食化痰，營(yíng)養(yǎng)成分也較高，還能降血脂和對(duì)抗電腦輻射。沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。龍井、碧螺春、毛峰都屬綠茶。沖泡綠茶，不能用沸水，水溫80℃左右最好，沖泡時(shí)不必加蓋，熱蒸作用會(huì)影響茶湯的鮮爽感。
(2)菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。對(duì)口干、火旺、眼澀，或由風(fēng)、寒、濕或夏日空調(diào)引起的肢體疼痛、麻木的癥狀有一定療效。還能很好地防治風(fēng)熱感冒、頭痛、耳鳴等。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著。
(3)薄荷茶薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏風(fēng)清熱，是清熱利尿的良藥。而且薄荷所產(chǎn)生的清涼口感，不同于一般冰品的刺激快感，而是由體內(nèi)慢慢往外揮散，令暑氣全消，頭腦清醒。泡法簡(jiǎn)單，如普通茶葉一樣。
現(xiàn)在我們知道去火喝什么茶最好了，在平時(shí)我們?nèi)绻霈F(xiàn)了上火的癥狀不妨可以考慮喝以上這些茶，通常都能達(dá)到減輕癥狀的效果，許多患者還可以通過(guò)喝茶來(lái)使上火癥狀消失，如果上火癥狀較為嚴(yán)重，那就有可能需要通過(guò)藥物來(lái)對(duì)其進(jìn)行治療，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該由醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)用藥比較好。
