到底腸胃不好能吃香蕉嗎
2017-05-29 04:19:02 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：或許很多愛(ài)吃香蕉的人，對(duì)吃香蕉的一些飲食禁忌，以及它的保健功效都不太了解，所以很多時(shí)候，不能夠更好的發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，而實(shí)際上
或許很多愛(ài)吃香蕉的人，對(duì)吃香蕉的一些飲食禁忌，以及它的保健功效都不太了解，所以很多時(shí)候，不能夠更好的發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，而實(shí)際上香蕉作為非常普通的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所以大家在吃香蕉的時(shí)候，對(duì)它的保健功效也應(yīng)該注重，而下面要為大家來(lái)分析一下，腸胃不好的人是否可以吃香蕉。
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是并非人人適宜吃。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等于半碗白飯），患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。 香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。如果想吃的話就吃一兩根應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題。
食用易于消化的食品，盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激，細(xì)嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品.
腸胃不好的人對(duì)于食物的消化問(wèn)題，可能就會(huì)存在一定的影響，因?yàn)槟c胃就是消化食物的器官，腸胃不好就會(huì)影響食物的消化，而從上面內(nèi)容分析我們可以發(fā)現(xiàn)，不能夠決定的說(shuō)腸胃不好的人是否可以吃香蕉，要看屬于哪一些問(wèn)題，比如本身就有胃寒，或者脾胃虛寒的人，就不適合吃香蕉。
