急性腸胃炎是生活中常見的疾病，患者發(fā)作時(shí)是突然的癥狀表現(xiàn)，一般表現(xiàn)為腹痛腹瀉，突發(fā)性的發(fā)作對于患者的工作以及生活都帶來了不少影響。一般來說，多數(shù)腸胃炎是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致，急性腸胃炎不好好調(diào)理，就會延伸至慢性腸胃炎。那么，急性腸胃炎癥狀吃什么？

急性腸胃炎的預(yù)防方法

注意衛(wèi)生：保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存場所、環(huán)境的清潔。

不吃不潔食物：當(dāng)食物發(fā)生腐爛變質(zhì)時(shí)，一定不要食用。飯菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干凈。

避免刺激：飲食宜清淡，盡量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶等。同時(shí)還要避免藥物的刺激，如非甾體抗炎藥類藥物會嚴(yán)重刺激我們的胃腸粘膜。

加強(qiáng)鍛煉，注意保暖：夏秋季節(jié)天氣變化嚴(yán)重，大家一定要適時(shí)增減衣物，尤其是進(jìn)入秋季以后，一定要注意保暖，休息時(shí)蓋好被子。加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的免疫力。

保持良好的作息時(shí)間、心情舒暢和規(guī)律的飲食習(xí)慣

急性腸胃炎的分期飲食

急性腸炎吃什么好——腸炎初期

是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的階段，此時(shí)腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。

急性腸炎吃什么好——腸炎好轉(zhuǎn)期

急性腸胃炎可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4～5次。需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強(qiáng)腸蠕動的作用，可加重腸道負(fù)擔(dān)，對病情不利。

急性腸炎吃什么好——腸炎恢復(fù)期

由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時(shí)腸道對食物非常敏感，因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。

急性腸炎的注意事項(xiàng)

禁煙禁酒。保持室內(nèi)通風(fēng)

禁止一切辛辣刺激性食物。

適當(dāng)?shù)纳俪约硬?/p>

平時(shí)用手順時(shí)針柔摸腹部。

按時(shí)吃藥，如“腸胃速康方”調(diào)理體質(zhì)消炎止瀉從而達(dá)到治愈、

注意鍛煉身體。調(diào)整作息時(shí)間不熬夜、早睡早起

注意個人衛(wèi)生飯前飯后要洗手等等

以上就是有關(guān)急性腸胃炎癥狀吃什么的介紹，對于急性腸胃炎的預(yù)防以及調(diào)理本文都有詳細(xì)介紹。在生活中急性腸胃炎患者要注意調(diào)理好日常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，避免急性腸胃炎再次發(fā)作，影響身體的健康，和對生活工作造成的影響。