現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，讓我們這些吃貨可以通過各種方式吃到各地的美食，這無關(guān)乎距離和地域，也無關(guān)乎文化。但是在享受各種美食之后，總會(huì)有些許問題困擾著我們，比如，吃的太飽，就會(huì)難受，那么吃飽了就想吐是怎么回事呢，下面就讓我來告訴這究竟是怎么回事吧。

首先考慮是胃病。胃病，正確的名稱應(yīng)為消化性潰瘍?，F(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們對(duì)飲食的不規(guī)律，胃病發(fā)生率越來越高。俗話說：十人九胃。意思是說十個(gè)人中有九個(gè)人有不同程度的胃病，對(duì)此，我們必須引起高度重視。民間把胃、十二指腸潰瘍(簡(jiǎn)稱潰瘍病)、慢性胃炎統(tǒng)稱為“胃病”。所謂“三分病，七分養(yǎng)”，胃腸疾病是沒有藥物能夠治愈的，只能靠日常飲食調(diào)養(yǎng)治療。

注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。多食用高維生素的食物、有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸。

當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)?；加新晕秆椎娜耍貏e注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛加重舊病。

以上就是關(guān)于吃飽了就想吐是怎么回事的相關(guān)原因，相信大家看完都有所了解了吧。大家一定要保護(hù)好自己的身體，保護(hù)好自己的胃，吃飯時(shí)候細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，少吃辛辣刺激的食物，注意飲食作息規(guī)律，愿您有個(gè)身體健康。