榴蓮是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。榴蓮的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常重要的。多吃榴蓮是能讓身體保持比較健康的狀態(tài)。但是在吃榴蓮的時(shí)候也是要注意一些禁忌的，如果不注意的話，是可能會(huì)對(duì)身體有比較大傷害的。那么空腹可以吃榴蓮？今天我們就來(lái)詳細(xì)的給大家介紹一下。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。

功效

滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補(bǔ)身體。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

功能主治

榴蓮果皮——滋潤(rùn)養(yǎng)陰，用榴蓮皮內(nèi)肉煮雞湯喝，可作婦女滋補(bǔ)湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點(diǎn)瘦肉或者是雞一起來(lái)煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰等的作用。

榴蓮果核——溫和補(bǔ)腎

榴蓮核也有一定的藥用價(jià)值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對(duì)榴蓮果肉，榴蓮的核質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補(bǔ)腎、健脾的作用。

可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老等癥。可用于風(fēng)熱等癥?？捎弥吸S疸?？捎弥谓臧_、皮膚瘙癢等癥。

《本草綱目》中記載，“榴蓮可供藥用，味甘溫，無(wú)毒，主治暴痢和心腹冷氣”。榴蓮可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老、風(fēng)熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等癥。

榴蓮含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃榴蓮，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

空腹可以吃榴蓮的問(wèn)題，是很多愛吃榴蓮的人都想知道的。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且也有很好的口感。但是任何有營(yíng)養(yǎng)的食物也都是要在合理的范圍內(nèi)食用。這樣才能保證身體有比較健康的狀態(tài)。如果不能保證的話，那么對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常不利的。