很多美眉經(jīng)常會因為被叫做太平公主而郁悶至極，尤其當單身的美眉遇到自己心意的對象時，肯定跟希望展現(xiàn)自己的傲人風姿，但是對于藥物及手術(shù)又心存忌憚，怕對自己以后喂養(yǎng)寶寶有影響，自己也是嘗試很多其他的辦法想得到傲人的身材，可是如果在短期內(nèi)讓自己擁有更迷人的風采，下面我們就從內(nèi)到外幫助平胸美眉照到安全快速的豐胸方法。

女性豐胸過程中都是從“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”入手，內(nèi)調(diào)就是全面補充女性所必須的營養(yǎng)素，養(yǎng)巢補腎，調(diào)節(jié)女性雌激素的分泌，平衡女性荷爾蒙，全面為乳房“進補”，讓乳腺細胞持續(xù)“年輕活躍”！內(nèi)調(diào)簡單一點說就是吃什么豐胸，怎么吃豐胸食品。外養(yǎng)是通過鍛煉運動豐胸、豐胸按摩更或者是使用豐胸精油按摩將豐胸精油活性營養(yǎng)物質(zhì)直接導入乳腺細胞核內(nèi)，能快速補充乳房缺失的營養(yǎng)，滋養(yǎng)乳房組織細胞，乳腺分子體積和乳房脂肪就會呈倍分裂增長，真正實現(xiàn)模擬人體自然二次發(fā)育，使乳房再次堅挺圓潤、充盈飽滿，而且確保不反彈。

今天豐胸秘籍主要講的是內(nèi)調(diào)，那應該吃什么豐胸呢？吃什么食物可以豐胸，都有哪些豐胸的最快食療方法？食療豐胸有自然食療豐胸和藥膳豐胸等，自然食療豐胸就是通過日常生活中吃一些對乳房生長發(fā)育有效的豐胸食品，可以在家常菜，日常飲食上進行。

1、大豆食品(大豆異黃酮)。很多女性應該都知道，大豆被譽為豐胸的佳品，還能幫你補充豐富的鈣，在平時的飲食中多多攝入豆類食品，為你的美胸打下基礎哦。

2、卷心菜(硼)。卷心菜中含有大量的硼，這種礦物質(zhì)能促進雌性激素的分泌，尤其是和大豆食品一同食用，絕對能幫你加強豐胸的效果，并且它的卡路里很低，絕對可以又減肥又豐胸哦。

3、石榴(雌激素)。石榴從古到今一直都是健康美容的圣品。而石榴的籽更是含有雌性激素，跟我們?nèi)梭w內(nèi)合成的構(gòu)造一模一樣。另外，石榴中的多酚和維生素C，既抗氧化又美容養(yǎng)顏，令胸部周圍的皮膚更富有彈性。

看作這些希望對愛美的美眉有所幫助，也希望能給你們帶來驚喜，當然這些內(nèi)外調(diào)理的食療方法還要配上適當?shù)倪\動 ，才能展現(xiàn)出更健康的美麗身材。根據(jù)自己的身體狀況盡量避免使用醫(yī)療手段來塑造完美身材，一定要選擇健康的方法讓自己更加迷人。希望美眉們能夠盡快擺脫太平公主的稱號。