中醫(yī)講究活血離不開一種藥，可以讓氣血順暢，氣則血行，解決氣血兩虧，通過這物就專治宮寒、補(bǔ)血的，哪種幾種活血祛濕的效果呢？一起來學(xué)習(xí)吧。

中藥活血祛病通血脈

說到活血，那么中醫(yī)中藥活血是最有發(fā)言權(quán)的了，紅花還有一種好聽的名字，叫做紅藍(lán)花，屬于菊科、紅花屬植物，是一種干燥的管狀花，紅花具有一種非常特殊的香氣，味道微苦，而且質(zhì)地柔軟。

紅花最主要的功效就是可以活血通經(jīng)、散瘀止痛，有助于幫助我們治療經(jīng)閉、痛經(jīng)和惡露不行、胸痹心痛等，而且還可有祛濕祛腫，但是一定要注意不要把紅花給孕婦使用，否則非常容易造成流產(chǎn)。

如何使用紅花

關(guān)于紅花的用量，我們的前輩有著“多用則破血，少用則養(yǎng)血”和“養(yǎng)血水煎、破血酒煮”之說，這種說法是欠缺妥當(dāng)?shù)?。紅花總歸是行血和活血的用品，多用破血，少用行血，血脈通順了，那么我們說欠缺的陰血自然就可以得到很好的補(bǔ)充，談不上有自然補(bǔ)血的作用，而且紅花的常用量最好是五克到十五克。

紅花當(dāng)中主要含有紅花苷、紅花黃色素、紅花油等，經(jīng)過研究表明，紅花油興奮心臟的作用，可以有效的增加我們身體冠狀動(dòng)脈血流量，有效的降低血壓和膽固醇的作用，并且紅花對(duì)支氣管平滑肌有著非常好的收縮作用，對(duì)于缺血和缺氧性腦損傷有著很好的保護(hù)作用，紅花可以有效的刺激女性的子宮收縮，尤其是對(duì)于已經(jīng)懷孕的子宮更加明顯，所以孕婦忌用，還有月經(jīng)過多和有出血傾向的女性患者也是最好不要使用紅花的。

紅花活血的保健藥酒

紅花酒的制作和飲用

紅花酒的制作方法非常簡(jiǎn)單，主要使用200克紅花、1000毫升白酒和適量的紅糖即可。

首先我們要將紅花清洗干凈，然后晾干水分與紅糖一起裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封緊袋口，然后再放入酒壇子內(nèi)，加入白酒浸泡七天之后，就可以適量的飲用了。

紅花酒有養(yǎng)血活血的功效，還可以散瘀止痛，并且同時(shí)有著通經(jīng)的作用，主要治療婦女血虛和血瘀痛經(jīng)的病癥。

活血利尿話琥珀

琥珀性味甘平，而且入心、肝、膀胱經(jīng)，可以有效的鎮(zhèn)靜安神，活血通經(jīng)，并且還能起到防治小兒急驚風(fēng)的作用。

琥珀是一種主藥，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了琥珀當(dāng)中含有琥珀酸、樹脂、揮發(fā)油等，琥珀可以有效的改善血液循環(huán)，并且能夠降體溫、鎮(zhèn)痛。

還有很多人都是為了不少中老年人的小便不利而感到煩惱，尿頻尿急尿痛，而且每次的尿量都非常少，尿液的顏色也變得深黃，中醫(yī)認(rèn)為這是膀胱濕熱造成的。

但是平時(shí)戴琥珀的首飾，可以有效的起到預(yù)防小便不利的作用，這是因?yàn)殓昕梢杂行У娜氚螂捉?jīng)，有利尿通淋之功效。

冬季祛濕防燥養(yǎng)脾胃

冬季想要祛濕，最重要的就是保養(yǎng)脾胃了。現(xiàn)在天氣已經(jīng)開始進(jìn)入寒冷的深冬，我們要多吃一些祛濕熱的食物或者是藥物，并且祛濕的藥物最常用的莫過于香薷了，在《本草綱目》當(dāng)中把香薷稱為是世醫(yī)治暑病，以香薷飲為首。

第二點(diǎn)就是多吃一些健脾和胃的食物，比如吃茯苓，可以有效的促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)，在《神農(nóng)本草經(jīng)》當(dāng)中也是把中草藥的茯苓列為是上品，除此之外，山藥、小米等都有健脾益胃的功效，可以經(jīng)常吃一些。

小寒之后健脾祛濕好時(shí)節(jié)

小寒節(jié)氣已經(jīng)過去，小寒之后是一個(gè)健脾祛濕的好時(shí)節(jié)，所以說小寒后養(yǎng)生要特別注意健脾祛濕。

健脾祛濕應(yīng)該以清濕為主，而且要調(diào)節(jié)好生活的節(jié)奏，保持我們心情的愉快，還要保證充足的睡眠，多吃清熱燥濕的食物。

其次，我們要溫補(bǔ)脾胃，脾虛濕困的時(shí)候，我們應(yīng)該把身體內(nèi)多余的水分全部都排出體外，比如及時(shí)的排尿、排汗等，清除可以引起身體免疫反應(yīng)的物質(zhì)，溫補(bǔ)脾胃是解除濕困的最好的途徑。

而且在日常生活中我們也要注意保暖，不要讓身體受涼，以免引起腹瀉等癥狀。

總結(jié)：想要活血祛濕，文章教大家這么多的方法，不防嘗試一下，如何身體不適，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣安全，效果會(huì)更快。