中藥美白祛斑食療四偏方
2017-05-08 09:34:53 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：白皙的皮膚是很多女人都夢寐以求的，而且，也不是那么難以擁有的。如今皮膚美白方法很多，其中就以食療的方法最為健康，因?yàn)橹灰刂莆覀兤?
白皙的皮膚是很多女人都夢寐以求的，而且，也不是那么難以擁有的。如今皮膚美白方法很多，其中就以食療的方法最為健康，因?yàn)橹灰刂莆覀兤綍r(shí)的飲食，就可以擁有令人羨慕的肌膚，何樂而不為呢？吃什么可以美白？下面，小編就給大家介紹幾款中藥的美白祛斑食物吧。
1、豬腎消斑粥
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
3、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天?？山∑⑾撸铒L(fēng)通絡(luò)。
4、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋?。
