血糖高可以喝啤酒嗎？飲食注意事項(xiàng)有哪些
2017-01-16 20:20:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：啤酒是許多男人在平時應(yīng)酬社交時最愛喝的飲品，但對于血糖偏高的人來講，其在平時對飲食是有著嚴(yán)格要求的，那么，血糖高可以喝啤酒嗎？
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啤酒是許多男人在平時應(yīng)酬社交時最愛喝的飲品，但對于血糖偏高的人來講，其在平時對飲食是有著嚴(yán)格要求的，那么，血糖高可以喝啤酒嗎？
血糖高可以喝啤酒嗎？
血糖高不能喝啤酒，酒精的熱量明顯高于碳水化合物，含酒精濃度高的酒不含其他營養(yǎng)素，長期酗酒會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，并影響肝功。酒還對某些降糖、降壓、降脂藥物有干擾作用，使藥物作用減弱。
而且，酒的化學(xué)成分主要是乙醇，也有一般都含有微量的雜醇和酯類物質(zhì)，它的含量成分更是高血糖的死對頭，如果喝些啤酒，啤酒中含有的麥芽糖成分更高，直接會導(dǎo)致血糖急劇升高犯病。
高血糖飲食注意事項(xiàng)：
1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;
2、吃水果要扣除相應(yīng)的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米;
3、血糖不穩(wěn)定的情況下不能喝酒水飲料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
6、少吃稀飯，因?yàn)橄★堃紫y定量，餐后血糖很容易升高。
