爛嘴角的事情時(shí)有發(fā)生，而且可以不論季節(jié)，小孩子比成人更容易發(fā)生。雖然爛嘴角野不是什么嚴(yán)重的疾病，但是一旦發(fā)生野會(huì)讓人狠難受，口角裂開(kāi)的口子會(huì)很疼，嚴(yán)重的還會(huì)影響吃飯，而且，這預(yù)示這身體處于一種嚴(yán)重的亞健康的狀態(tài)，其實(shí)，這是身體給的一種信號(hào)，告訴人們是身體里缺少了維生素B族而導(dǎo)致的。是一種上火的表現(xiàn)。

爛嘴角怎么辦?如何調(diào)理?

在農(nóng)村長(zhǎng)大的人可能都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，小孩子一旦出現(xiàn)爛嘴角，長(zhǎng)輩們就會(huì)用大米湯抹到爛嘴角的地方，過(guò)兩天也就奇跡般的好起來(lái)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得狠神奇，其實(shí)，那是因?yàn)檫^(guò)去的大米里含有非常豐富的維生素B，所以，能夠治愈爛嘴角?？墒牵绻矛F(xiàn)在的大米湯抹嘴角的話，是治不了爛嘴角的，因?yàn)楝F(xiàn)在都是精加工的米，里面的維生素早就全部被破壞了。因此，現(xiàn)在的人更容易出現(xiàn)爛嘴角，就是因?yàn)榫拙胬锩婧械木S生素越來(lái)越少。那爛嘴角怎么辦呢？平時(shí)該怎樣預(yù)防？出現(xiàn)了又改如何治療呢？

1、平時(shí)多吃蔬菜喝水果。維生素更多的是存在蔬菜和水果當(dāng)中，想要避免爛嘴角，平時(shí)一定要多吃蔬菜和水果，尤其是兒童，現(xiàn)在兒童偏食也是越來(lái)越嚴(yán)重，因此，一定要讓兒童多攝入綠色蔬菜和水果，尤其是很多男孩子天生不愿意吃水果的，也要想方設(shè)法吃水果，最好每天能夠吃到兩種。

對(duì)于成人，平時(shí)野要多吃蔬菜和水果，如果由于特殊原因不能吃的，可以直接補(bǔ)充維生素B。

2、喝蜂蜜。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品，富含維生素，所以，一旦出現(xiàn)爛嘴角可以多喝蜂蜜，建議每天可以喝兩杯蜂蜜，為了更快的治愈，還可以雙管齊下，因?yàn)榉涿鄄粌H可以喝，還可以外用，沾一點(diǎn)蜂蜜抹到嘴角爛的地方，這樣內(nèi)服外用，爛嘴角很快就會(huì)治愈。

3、綠豆粥。綠豆是解毒瀉火的食品。而且綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，爛嘴角就是一種上火的表現(xiàn)，因此，用綠豆來(lái)瀉火是不錯(cuò)的選擇，可以每天喝兩次綠豆粥，爛嘴角很快就會(huì)治愈。

4、外用唇膏。爛嘴角會(huì)因?yàn)榫植苛验_(kāi)而感覺(jué)疼痛，位了緩解疼痛，一旦出現(xiàn)爛嘴角，建議使用一些潤(rùn)唇膏，口角滋潤(rùn)了，就不會(huì)感覺(jué)很痛，另外滋潤(rùn)膏野可以避免嘴角裂的更大，當(dāng)然，選擇潤(rùn)唇膏也很關(guān)鍵，一定要選擇那些安全的無(wú)毒的。

吃一些寒性的食物?？梢赃x擇冬瓜、大棗、山楂、蔥白、蜂蜜、大蒜、生姜、橘子等，這些都是寒性的食物，可以幫助身體降火。