針對(duì)職業(yè)女性通病的五種湯！
2017-07-10 21:14:24 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：亞健康怎么辦？職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，職場(chǎng)女性面臨著更大的壓力。長期處在這樣的壓力下，你的身體會(huì)不堪重負(fù)。
職場(chǎng)女性如何保養(yǎng)自己呢？
亞健康怎么辦？職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，職場(chǎng)女性面臨著更大的壓力。長期處在這樣的壓力下，你的身體會(huì)不堪重負(fù)。
職場(chǎng)女性如何保養(yǎng)自己呢？針對(duì)職場(chǎng)女性睡眠不好、脾胃不強(qiáng)、工作太忙、壓力太大等問題，食療很好的調(diào)養(yǎng)女性的身體。
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
2、脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
3 、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
4、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
5、壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯——天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
