常見五種不同姜湯的不同營(yíng)養(yǎng)功效！
生姜具有化痰止咳、驅(qū)寒等功效。姜湯更是百姓日常驅(qū)寒，止咳的必備健康飲食?？斓蕉?，想必很多家庭都會(huì)有喝姜湯的習(xí)慣。姜湯的食物營(yíng)養(yǎng)不僅能治病，用姜湯來泡腳還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒的同時(shí)還能去除腳臭的煩惱。下面，我們就來給大家詳細(xì)介紹一下，五種不同姜湯的營(yíng)養(yǎng)功效。
大棗姜湯
大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖姜湯
姜湯的營(yíng)養(yǎng)功效具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得“空調(diào)病”，肩膀和腰背會(huì)遭受風(fēng)、寒、濕等病邪的侵?jǐn)_，特別是老人容易復(fù)發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷于四肢酸痛處。
可樂姜湯
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。
綠茶姜湯
鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡(jiǎn)單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝，有清熱舒心的功效。
以上五種姜湯的營(yíng)養(yǎng)功效就給您介紹到這里了。在胃口不佳時(shí)，在飯前喝一碗姜湯，能夠有效的增進(jìn)食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。除此之外，姜湯對(duì)治療腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、消夏解暑、腰間疼痛、口腔炎癥以及動(dòng)脈硬化都有非常不錯(cuò)的效果。
