綠豆湯的功效與作用有哪些？
2017-07-10 21:13:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：從健康飲食的角度考慮，你知道，經(jīng)常喝綠豆湯的功效與作用是什么嗎？除了綠豆湯解暑，還能有什么好處和作用？
下文就具體介紹了綠豆湯的功
從健康飲食的角度考慮，你知道，經(jīng)常喝綠豆湯的功效與作用是什么嗎？除了綠豆湯解暑，還能有什么好處和作用？
下文就具體介紹了綠豆湯的功效與作用。讓大家吃的更加健康和營養(yǎng)吧！
1 排毒
綠豆湯可以有很好的排毒作用，這就是綠豆湯的功效與作用之一。將豆子煮爛的綠豆湯，雖然消暑的作用會稍差一些，但是，解毒、排毒的作用會更強(qiáng)。
2 預(yù)防中暑
夏季，之所以可以經(jīng)常喝一些綠豆湯，是因?yàn)樗泻芎玫姆乐惺钚Ч?。綠豆湯制作方法簡單，但是保健的效果是很明顯的，常喝，就可以起到預(yù)防中暑的作用。
3 殺菌
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆湯可以有促進(jìn)吞噬的作用，所以，殺菌也是綠豆湯的功效與作用之一。經(jīng)常喝綠豆湯，可以促進(jìn)新陳代謝。
4 控制血壓
綠豆湯還有一定的降血壓作用。對于一些有高血壓的患者，經(jīng)常喝一些綠豆湯，在防暑降溫的同時(shí)，還可以起到降血壓的作用。綠豆湯可以降低血液中膽固醇的含量，從而起到降血壓的目的。
以上就是綠豆湯的功效與作用。綠豆食物營養(yǎng)豐富，夏季經(jīng)常食用，可以起到降溫消暑的效果。綠豆湯是一款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，但又營養(yǎng)價(jià)值豐富的湯品，可以多喝一些。
