什么湯補胃
2017-07-10 12:15:00 來源：360常識網(wǎng)
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導語：一些人由于長期對于胃部不正當?shù)谋Ｗo，早早的就出現(xiàn)了一些胃腸疾病，所以胃病在生活中是非常的常見，主要還有由于飲食的不當所引起的，這時
一些人由于長期對于胃部不正當?shù)谋Ｗo，早早的就出現(xiàn)了一些胃腸疾病，所以胃病在生活中是非常的常見，主要還有由于飲食的不當所引起的，這時我們就應當注意補胃和養(yǎng)胃，一般這些都是通過飲食上來進行改善，但是還應當注意一些禁忌，以下我們就來推薦幾種補胃養(yǎng)胃的湯。
蘿卜羊肉湯
羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣，溫胃散寒。
紫蘇 生姜紅棗湯
鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
胡椒豬肚湯
白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。胡椒性溫熱，有溫中散寒作用;豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。
如果要想很好的保護胃腸部位的健康就應當多吃一些養(yǎng)胃的食物，每天在適當?shù)臅r候喝一些養(yǎng)胃湯，除此之外還應當注意一些良好的生活習慣，注意按時就餐，一餐少食，一些患有胃腸疾病的患者也應當減少進食辛辣油膩的食物。晚上的時候多對胃部進行按摩。
