腎陽虛的出現(xiàn)對(duì)我們身體的影響傷害大到自己難以想象，這樣的疾病出現(xiàn)之后我們身體肯定就是不健康的，癥狀的出現(xiàn)還會(huì)給我們帶來一些麻煩，如果腰酸背痛，或者是說身體乏力，男性總是會(huì)有陽痿早泄等疾病的話就是屬于腎陽虛所帶來的現(xiàn)象，腎陽虛了之后人們在生活中也會(huì)感覺到如此的自卑，那么補(bǔ)腎陽的湯有哪些呢？

如果腎臟出現(xiàn)了問題，我們的身體健康就會(huì)受到很多的影響，特別是男性朋友會(huì)出現(xiàn)一些性功能障礙的疾病，早泄，陽痿的現(xiàn)象都是很常見的，要能夠及時(shí)的去調(diào)理，下面我們看看補(bǔ)腎壯陽湯。

黃秋葵補(bǔ)腎壯陽湯-黃秋葵鯽魚湯

食材

【主料】 鯽魚 1條 黃秋葵 5個(gè)

【配料】 油 少許 黃酒 少許 鹽 少許 姜 少許

【操作流程】

1 鯽魚洗凈

2 黃秋葵洗凈切塊

3 起油鍋加熱，放入鯽魚煎[1]

4 煎好后放入黃酒和姜

5 再放少許清水煮

6 煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鐘

7 最后放少許鹽煮開即可

【功效】補(bǔ)腎壯陽，防護(hù)視網(wǎng)膜

腰痛骨刺湯

【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時(shí)，其余藥材料洗凈。

【功效】壯陽補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能、補(bǔ)氣血、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生 。

【主治】腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛 。

豬腰湯

【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

百合甲魚湯

【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足。

【主治】骨蒸勞嗽。

上面我們所介紹的這些湯的做法，如果知道了當(dāng)自己腎陽虛的時(shí)候到底吃什么湯好的話，那么就給自己按照這樣的方式來制作，讓自己吃到更滋補(bǔ)，更養(yǎng)生的食物，而這些食物對(duì)養(yǎng)生的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，多吃補(bǔ)腎壯陽的食物身體的一些虛弱乏力的現(xiàn)象可以得到及時(shí)的改善。