喝南瓜湯會胖的嗎？
2017-07-09 19:54:07 來源：360常識網
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導語：南瓜湯相信大家都喝過，是最常見的一道家常菜了吧，發(fā)胖是每個女生最頭疼的事情之一，喝水會胖，吃肉會胖，那么大家聽說過喝南瓜湯會發(fā)胖嗎
南瓜湯相信大家都喝過，是最常見的一道家常菜了吧，發(fā)胖是每個女生最頭疼的事情之一，喝水會胖，吃肉會胖，那么大家聽說過喝南瓜湯會發(fā)胖嗎？大家是不是很疑惑，南瓜湯真的會發(fā)胖嗎，其實小編也不是很了解，但是為了幫助大家解決問題，小編特地學習了一番，接下來，聽小編慢慢為你解釋解釋。
中醫(yī)認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。具體關于南瓜的功效與作用有哪些請往下看：解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于<胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;防治糖尿病、降低<血糖南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
消除致癌物質：南瓜富含鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼、護心和抗癌功效。另外，南瓜籽是有益大腦健康的歐米伽-6等重要脂肪酸的極好食物源。距離南瓜皮越近的部分，營養(yǎng)越豐富。因此，南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮著吃或曬干后炒著吃。
以上就是小編的解釋了，南瓜有助于消化，能夠將體內的垃圾清理出來，是不會導致人體發(fā)胖的，大家可以放心使用，另外南瓜的營養(yǎng)價值很高，不僅可以解毒，還可以保護我們的胃，但是南瓜雖好，也不能多吃哦，要知道物其必反的道理，那么最后，小編希望大家能夠身體健康。
