冬瓜粉條湯的做法大全有哪些
2017-07-09 16:06:36 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：冬瓜是我們餐桌上面常見的一種蔬菜，冬瓜不但賣相很好而且吃起來味道也很不錯，冬瓜里面含有豐富的維生素特別是維生素C，常吃冬瓜是可以起
冬瓜是我們餐桌上面常見的一種蔬菜，冬瓜不但賣相很好而且吃起來味道也很不錯，冬瓜里面含有豐富的維生素特別是維生素C，常吃冬瓜是可以起到消暑和提高免疫力等作用，此外冬瓜還有促進(jìn)消化和減肥等好處，所以我們有必要學(xué)習(xí)一下冬瓜的做法，下文我們就來給大家介紹一下冬瓜粉條湯的家常做法大全。
1.冬瓜準(zhǔn)備好。
2.去皮切塊。
3.切一些蔥花。
4.油熱放入蔥花。
5.然后放入冬瓜。
6.炒的差不多的時候放入水，這時候，放入醬油，姜片。
7.開鍋后放入粉條。
8.粉條變軟，可以吃了?？梢允孪葒L一下。
營養(yǎng)價值
1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補(bǔ)充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。
2.減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助體形健美。
3.清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是冬瓜了，我們知道冬瓜不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃冬瓜可以起到保健減肥等效用，上文為我們詳細(xì)介紹了冬瓜粉條湯的家常做法大全。
