牛肉西紅柿湯的做法
牛肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，而且在很早以前就有一種說(shuō)法，多吃牛肉會(huì)更加健壯有力。當(dāng)然，牛肉的做法也有很多種，可以涼拌、炒、蒸，還可以燉，北方人由于天氣寒冷的原因，更加偏愛(ài)燉菜。所以，牛肉西紅柿就成為他們很喜愛(ài)的一道菜。下面介紹一種牛肉西紅柿的做法。
番茄性味甘酸，具有清熱解毒、補(bǔ)中和血、益氣生津、健胃消食等功效，用于治療口渴、食欲不振等病癥有一定作用。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。
一、原料：
生牛肉500克，精鹽2克，料酒15克，白糖50克，番茄醬50克，大料2瓣，蔥段3克，姜片2克，蒜瓣2克，花椒1克，雞蛋1個(gè)，水淀粉15克，花椒油10克，高湯.500克。
二、番茄牛肉的做法：
1)將牛肉洗凈，下入水鍋，加花椒、大料、蔥段、姜片、蒜瓣，旺火燒開(kāi)，移微火煮爛(能用筷子戳透即可);撈出，晾涼，切成3厘米長(zhǎng)、1.5厘米寬、1厘米厚的長(zhǎng)方塊。
2)取碗一只，打入雞蛋，放適量水淀粉、鹽、油，一起攪拌均勻;將切好的牛肉塊下入，抓勻。
3)旺火熱勺，加入香油，燒至五六成熱，將掛好糊的牛肉逐塊下勺，炸透倒入漏勺，瀝凈油。
4)原勺留底油，燒熱，下番茄醬、？白糖，攪炒，加湯，燒開(kāi)后水淀粉勾芡，淋花椒油，下牛肉顛翻拌炒，使牛肉均勻地掛上汁出勺，裝盤(pán)即咸。
特點(diǎn)：牛肉軟爛，酸甜口。
與豬肉對(duì)比來(lái)看，牛肉的價(jià)格基本上是豬肉的三倍之多，而從營(yíng)養(yǎng)角度出發(fā)，牛肉提供給人們的營(yíng)養(yǎng)更加符合人體需求，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)養(yǎng)和免疫力提升等都有很大幫助。小編上面介紹了一種牛肉西紅柿的做法，其實(shí)這道菜的做法不難，只要大家掌握了方法，多試幾次就一定能做出美味的牛肉西紅柿。
