花膠湯的做法介紹
2017-07-09 10:03:34 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們都知道女人的天性都是愛美的，如果在年輕的時候沒有對身體進行保養(yǎng)好，到中年的時候會特別的顯老，所以說女人的保養(yǎng)也是至關重要的，尤
我們都知道女人的天性都是愛美的，如果在年輕的時候沒有對身體進行保養(yǎng)好，到中年的時候會特別的顯老，所以說女人的保養(yǎng)也是至關重要的，尤其是在婚后有很多女人都有陰虛的現(xiàn)象，為了能夠保證自己的身體不出現(xiàn)問題，花膠湯是很多女性的首選，它對女性身體有很好的滋補作用，而且又能起到美容養(yǎng)顏的功效，下面我們一起了解一下花膠湯的做法。
花膠是各類魚鰾干制品的總稱，含有豐富的膠原蛋白?；z及玉竹有養(yǎng)顏潤肺，補腎滋肝的功效；豬蹄膀除了富含膠原蛋白，也兼帶調(diào)出美味湯水的功效；淮山滋陰，枸杞補腎養(yǎng)顏，桂圓肉除了補血，還給湯帶來淡淡的清甜，使你的滋補湯味鮮美。此湯可作日常滋補飲品。
主料
豬蹄膀200克 花膠50克
輔料
干淮山10克 干玉竹25克
干桂圓肉10克 干枸杞10克
鹽適量 凈化水2000毫升
雞精適量
花膠湯的做法：
1. 將豬蹄膀在開水里煮2分鐘，撈出，洗凈血污。
2. 將藥料用水洗凈，瀝出。
3. 把豬蹄膀，花膠，玉竹，淮山，枸杞，放入大湯鍋里，加水，蓋上，用中火煮開。將火調(diào)小，繼續(xù)煮1小時30分鐘；加桂圓肉，再煮30分鐘即好。飲用時加鹽及雞精調(diào)味。豬肉可食，藥料棄掉。
在我們的日常生活中，對于女性來說想要身體的健康和美麗的容顏，就離不開對身體的保養(yǎng)，通過對花膠湯的做法了解之后，尤其是女性朋友平時可以多做些花膠湯來飲用，這樣能夠有很好的幫助我們調(diào)理身體又能擁有好的氣色，對于女性來說是再好不過的。
