青椒是辣椒的一種，但是青椒果實(shí)較大，辣味較淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作為調(diào)味料。那青椒有什么要的功效呢？下面就趕緊和小編一起

青椒是一種含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，能很好的幫助胃口不是很好人提升食欲，另外對(duì)于減肥的效果也是非常明顯的。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)。是我

青椒也是辣椒的一種，很多人在生活當(dāng)中可以說是無(wú)辣不歡的，因?yàn)槔苯房梢云鸬胶芎玫拈_胃健脾功效，但是有一些人會(huì)質(zhì)疑吃辣椒的功效和好處，

四川人或者湖南人都喜歡吃辣椒，然后對(duì)于江蘇人來說，口味確實(shí)不同，以無(wú)錫人舉例來說，他們的口味偏甜，所以他們做菜從來不放辣椒，很多人

現(xiàn)在飲食對(duì)人體的影響越來越大了，吃什么東西就會(huì)立馬有什么東西的效果，這就是所謂的食療，食療是現(xiàn)在非常流行的一種治療方法，可以不用忍

大家對(duì)海帶都不算陌生吧，海帶的作用功效也是特別的多的，而且也含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于一些想要減肥的人是一個(gè)很好的食物，體質(zhì)不好的人

有些朋友想完全利用飲食來幫助自己減肥，其實(shí)這樣的方法并不是最好的，想要減肥，必須要搭配上有氧運(yùn)動(dòng)來消耗脂肪，這樣才是最健康的做法。

青椒是我們常見的一種蔬菜，而且是公認(rèn)的維生素C含量最為豐富的蔬菜。而且青椒還含有豐富的碳水化合物、辣椒素、等營(yíng)養(yǎng)元素。常吃青椒還能

生活中有很多的家常菜，比如青椒炒藕片，這是非常受歡迎的一道菜，不僅因?yàn)樗奈兜朗軞g迎，這個(gè)里面的青椒和藕片都是生活中非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

青椒土豆絲是為我們大家所熟悉的一道菜，是一道家常菜食材便宜而且菜的味道還好。很多人都喜歡吃這道菜，而且好很好做，所以幾乎每一家都會(huì)

可能我們?nèi)粘＝?jīng)常吃青椒土豆絲這道菜吧，其實(shí)青椒和土豆中蘊(yùn)含了很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，青椒如果和土豆絲搭配食用，二者對(duì)于我們的身體的好處是非

生活中多數(shù)人都喜歡吃蝦，而蝦米則是蝦的一種，是未長(zhǎng)大的蝦，可以加入到菜里，提高鮮味，所做出來的菜味道非常好，適合清淡類型的菜肴，目

今天一早起來，就忽然想吃青椒木耳，但是不知道怎么樣去做，平時(shí)只是會(huì)煲湯而已，對(duì)于炒菜不是很拿手，一說到炒菜瞬間頭就大了，可是為了吃

青椒是生活中比較常見的一種蔬菜，價(jià)格便宜，比較常見，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，肉類是最好的蛋白質(zhì)來源，可以為人們提供豐富的熱量，幫助人們抵御

青椒炒雞蛋最近風(fēng)靡大江南北。不但好吃而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。青椒含有豐富的維生素C和維生素A，水份高、熱量低，能夠預(yù)防壞血病。它也可算上