蜂蜜檸檬水能美白肌膚 做美味蜂蜜檸檬水的三種方法
在平時(shí)生活中,很多人喜歡喝一些飲品,既提神也能另心情舒暢。其中蜂蜜檸檬水尤其受人們的歡迎,蜂蜜檸檬水可以提高身體免疫力,也能美白肌膚、延緩衰老,那么蜂蜜檸檬水是如何制作的呢,蜂蜜檸檬水怎么做更美味呢,今天360常識(shí)網(wǎng)就把它們?nèi)繉?xiě)出來(lái)分享給大家。
蜂蜜檸檬水的做法一
把新鮮檸檬用清水打濕以后涂抹適量食用鹽,用力揉搓,然后再用清水把它洗凈,然后用水果刀把它切成薄的片狀,每次切3到4片,直接放在杯子中,然后放入十克左右的蜂蜜,再倒入50度左右的開(kāi)水用筷子調(diào)勻,調(diào)好以后就能飲用。
蜂蜜檸檬水的做法二
1、準(zhǔn)備3到5個(gè)新鮮的檸檬,在準(zhǔn)備200克蜂蜜,另外還要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃瓶。把準(zhǔn)備好的新鮮檸檬,用食用鹽涂抹一下表面,去掉它果皮上的果膠,然后用清水洗凈,把它們切成薄薄的片狀。
2、把檸檬片裝入玻璃瓶,底層,鋪滿以后就要放上適量的蜂蜜,然后再放一層檸檬片,然后再放蜂蜜,如此交替,直到放滿玻璃瓶,再把它密封起來(lái),存入冰箱,腌制3到5天。
3、把腌好以后的檸檬,每次取出三片,放在杯子中,然后用小勺取出適量腌出的蜂蜜水,再用60度左右的溫水沖調(diào),這時(shí)自制的蜂蜜檸檬水也就做好了。
蜂蜜檸檬水的做法三
蜂蜜檸檬水在制作時(shí)還可以加入適量的苦瓜,這樣能讓它清熱去火的功效更加出色,在制作的時(shí)候,可以把新鮮苦瓜放在果汁機(jī)中榨出果汁,每次去20克,放在杯子中,再放入3到4條新鮮檸檬各20克蜂蜜,直接用溫開(kāi)水沖調(diào)就可以。
小貼士:
1、食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊,這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。
2、因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng),所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。一個(gè)檸檬加500ml的蜂蜜,泡出來(lái)的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3、調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
建議選擇洋槐蜜做蜂蜜檸檬水,洋槐蜜不易結(jié)晶,而且甜潤(rùn)適口。
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