鰱魚(yú)性溫，味甘，具有溫中補(bǔ)氣，暖胃，潤(rùn)澤皮膚的功效，當(dāng)中有較高的蛋白質(zhì)和人體所需要營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于脾胃虛寒，營(yíng)養(yǎng)不良引起的皮膚粗糙和面色無(wú)光等最適宜了，能起到滋補(bǔ)補(bǔ)虛的作用。

養(yǎng)顏湯怎么做的？鰱魚(yú)肉丸湯的做法

養(yǎng)顏湯怎么做的？

美白養(yǎng)顏？沒(méi)問(wèn)題，下面小編就教你幾款養(yǎng)顏湯的做法。

木瓜牛肉湯

材料：牛肉，青木瓜，鹽，味精等各適量。

做法：

1、將牛肉用水洗干凈，切成大小適中，方便入口的塊狀備用。

2、將青木瓜削去外皮，把種子挖去，切成比牛肉塊稍大的塊備用。

3、用鍋燒水，開(kāi)水煮沸后加進(jìn)牛肉煮大約半個(gè)小時(shí)。

4、再加進(jìn)切好的青木瓜，小火燉煮半個(gè)小時(shí)，熄火前加點(diǎn)鹽等調(diào)味料就可以出鍋了。

360常識(shí)網(wǎng)小貼士：此湯具有美乳豐胸的作用，青木瓜搭配牛肉做成湯，具有促進(jìn)女性胸部發(fā)育的效果，牛肉中的營(yíng)養(yǎng)元素有很多，能補(bǔ)氣血，利脾胃，減輕疲勞，無(wú)論是發(fā)育中少女還是成熟女性還是哺乳期的女性都很適合食用此道湯品。

蓮子鯽魚(yú)湯

材料：豬瘦肉，鯽魚(yú)，蓮子，燈芯草，紅棗8枚，生姜4片，淡竹葉，鹽，油等各適量。

做法：先將除魚(yú)外的以上各物放在沙鍋中加清水煮半個(gè)小時(shí)，再加魚(yú)肉待燒滾后改用小火煮40分鐘，最后加上鹽，油調(diào)味料就可以出鍋了。

360常識(shí)網(wǎng)小貼士：此湯能補(bǔ)中開(kāi)胃，調(diào)氣生津，殺蟲(chóng)解毒，此湯具有清熱和胃，增白除斑的功效，常喝這道湯的話，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，不易生雀斑，讓皮膚潔白如玉。

鰱魚(yú)肉丸湯

材料：鰱魚(yú)，火腿末，火腿片，水發(fā)香菇，蔥段，蔥末，姜末，味精，鹽，熟豬油，雞油，料酒等各適量。

做法：

1、將鰱魚(yú)肉洗干凈后剁成肉泥，加少量的水，加點(diǎn)鹽，放在碗里，攪拌均勻，放置5分鐘。

2、放上蔥姜，火腿，味精，料酒，熟豬油攪拌均勻，用手?jǐn)D成核桃大小的魚(yú)丸，放在湯鍋里煮開(kāi)。

3、將鹽，味精，雞油放在大湯碗中，加入做魚(yú)丸的原湯，用勺子將湯盛入湯碗。

4、將火腿片放在魚(yú)丸上面，用香菇做的魚(yú)丸的原湯焯熟，放在火腿片中間，撒上蔥就可以出鍋了。

360常識(shí)網(wǎng)小貼士：此湯中鰱魚(yú)性溫，味甘，具有溫中補(bǔ)氣，暖胃，潤(rùn)澤皮膚的功效，當(dāng)中有較高的蛋白質(zhì)和人體所需要營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于脾胃虛寒，營(yíng)養(yǎng)不良引起的皮膚粗糙和面色無(wú)光等最適宜了，能起到滋補(bǔ)補(bǔ)虛的作用。

豐乳健胸湯

材料：蜀椒，干姜，黨參，飴糖等各適量。

做法：先將材料中的三樣藥物加水煎熬后去掉藥渣，取汁，另外將飴糖蒸化，然后用飴糖沖服，每天服3次。

360常識(shí)網(wǎng)小貼士：此湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，健脾生津的功效，此湯能治療面色蒼白或者是面色無(wú)光，讓人增胖，并能豐乳，因本方能溫中補(bǔ)胃，服用后可使氣血旺盛，非常適宜女性朋友食用。