吃櫻桃蘿卜的時候食療功效是很強的。首先對于脾氣虛弱問題而導致出現(xiàn)了脘腹脹滿，大便搪塞的情況，還有常見的便秘不適，食欲不振，四肢乏力，容易犯困的人群來說，都是可以吃櫻桃蘿卜來緩解不適的，通過經(jīng)常的食用櫻桃蘿卜，這樣可以起到健脾的功效，對于我們健康有好處。那么，櫻桃蘿卜長什么樣子呢？下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的關(guān)于櫻桃蘿卜的功效與作用的介紹吧！
本文目錄
1、櫻桃蘿卜長什么樣子的圖片
2、櫻桃蘿卜可以怎么吃
3、櫻桃蘿卜有哪些營養(yǎng)價值
4、櫻桃蘿卜有哪些功效與作用
櫻桃蘿卜長什么樣子的圖片
櫻桃蘿卜可以怎么吃
櫻桃蘿卜可以直接生吃，也可以涼拌，還可以拿來腌制成櫻桃蘿卜酸。櫻桃蘿卜是一種小型蘿卜，是中國的四季蘿卜中的一種，因為它的外貌與櫻桃很相似，所以取名為櫻桃蘿卜。
櫻桃蘿卜可以當蔬菜食用，可炒、做湯，一般是涼拌。因為它外形圓球狀，小巧玲瓏，顏色鮮艷，適合當水果食用，所以又稱為水果蘿卜。
國內(nèi)的栽培品種大多從日本、德國等國引進，我國栽培的櫻桃蘿卜以揚州水蘿卜較著名。
櫻桃蘿卜含各種礦物質(zhì)元素、微量元素和維生素、淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽堿、芥子油、本質(zhì)素等多種成分。
櫻桃蘿卜有哪些營養(yǎng)價值
櫻桃蘿卜和我們熟知的蘿卜不一樣，它更像一種水果，少了蘿卜獨有的辛辣味，櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C的含量也是番茄的好幾倍。它的纓也可食用，而且維生素C的含量比根要高兩倍，其中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3-10倍。它的礦物質(zhì)元素含量也極其豐富，含有淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽堿、芥子油、本質(zhì)素等多種成分，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
櫻桃蘿卜有哪些功效與作用
補血：櫻桃中的鐵含量是水果之中最多的，而鐵血紅素重要的成份之一，因此多吃櫻桃可預防貧血。
美容養(yǎng)顏：在中醫(yī)古籍里有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態(tài)”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養(yǎng)顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而維生素C又具有美白皮膚的作用。再再櫻桃中的維生，β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食櫻桃具有美容養(yǎng)顏之說。
促進腸胃健康：研究發(fā)現(xiàn)對于腸胃不好的人而言在飯前適當?shù)某孕烟揖涂善鸬秸{(diào)理腸胃的作用，特別是對于消化功能不是很好的人而言更可起到促進消化的作用。因此專家建議那些腸胃功能不是很好的人飯前可以先飲用200毫升的櫻桃汁幫助消化，提高食欲。
滋陰補腎：櫻桃中的胡蘿卜素和鐵元素都是相對較多的，因此對于氣血兩虛者可以起到很好的保健作用。
輔助治療燙傷：很多有經(jīng)驗的人都表現(xiàn)在燙傷之后可用櫻桃治療燙傷并減少泡化膿的生成。再者冬季容易凍傷的人也建議可以多吃櫻桃。
祛風：中醫(yī)認為櫻桃性溫而內(nèi)熱，因此也就具有很好的補中益氣的作用。常吃櫻桃可去風邪減少風濕病引起的腰酸背痛的問題。
解毒：特別是對于一些麻疹，濕疹等皮膚疾病，喝些櫻桃汁還可起到很好的解毒的功效。民間還用櫻桃汁幫助治療小兒各種皮膚瘙癢等問題。
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