很多孕婦在懷孕期間會(huì)有怕冷的情況發(fā)生，這是什么原因造成的呢，孕婦在懷孕期間怕冷要怎么辦呢，孕婦懷孕初期癥狀是怎么樣的呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下懷孕怕冷是怎么回事吧。

懷孕初期怕冷怎么辦

孕婦在懷孕期間一定要注意保暖，多穿一下衣物，不要站在窗口風(fēng)頭，但是保暖也不能過(guò)頭，要適時(shí)而異，天冷的時(shí)候就要多加一下衣物了。

適當(dāng)做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、做孕婦瑜伽等。但是運(yùn)動(dòng)量一定要適當(dāng)。飲食方面要多吃助暖的食物。補(bǔ)充足夠的葉酸，增強(qiáng)身體免疫力。

最重要的一件事，就是懷孕初期的孕媽媽要定期做產(chǎn)前檢查，有問(wèn)題要及時(shí)通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行治療解決，確保孕媽媽的健康和胎兒的發(fā)育正常。

懷孕初期孕婦除了怕冷的情況，還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如停經(jīng)，頭暈，無(wú)力，貪睡等情況，這些都是懷孕期間比較正常的反應(yīng)。

此外會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育，甚至乳房刺痛，脹痛。還會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。

懷孕初期怕冷原因

1、前三個(gè)月胎盤(pán)發(fā)育完成以前，孕婦體溫稍高，表現(xiàn)為怕冷，胎盤(pán)發(fā)育完成后，體溫逐漸趨于正常。

2、和外界的氣溫有關(guān)系，如果真是寒冷天的話，那怕冷是正常的。

3、除此之外如果孕婦本身的身體素質(zhì)就比較差的話，或者是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，也會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況哦。

4、甲狀腺功能低下(甲減)。

為了防止懷孕期間感冒，影響胎兒發(fā)育，所以建議孕婦要注意衣服添減，注意休息，多飲水。此外在準(zhǔn)備懷孕或懷孕早期(最好在懷孕前8周)最好檢查甲狀腺功能，這可預(yù)防甲減對(duì)寶寶的智力傷害。

孕婦初期是會(huì)怕冷的。前三個(gè)月胎盤(pán)發(fā)育完成以前，孕婦體溫稍高，表現(xiàn)為怕冷，胎盤(pán)發(fā)育完成后，體溫逐漸趨于正常，又由于血液量增多導(dǎo)致身體比較熱氣，表現(xiàn)為后期不怕冷。

懷孕初期應(yīng)注意什么

懷孕初期是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，胎兒的發(fā)育剛剛開(kāi)始，很容易受到外界因素的影響而導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎兒畸形，所以在懷孕初期準(zhǔn)媽媽們一定要認(rèn)真呵護(hù)自己的寶寶，同時(shí)生活中也有一些重要的注意事項(xiàng)和禁忌，一定要牢記，具體如下：

(1) 懷孕初期開(kāi)始

孕婦的飲食上就要注意了，有很多禁忌，因?yàn)橛泻芏嗍澄飼?huì)影響大胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們不可大意。

(2) 不要接近寵物

懷孕后孕媽媽們要注意不要接近寵物(如貓、狗等)，避免感染弓形蟲(chóng)病。

(3) 不要隨便吃藥

最好做到不吃藥，比如感冒等疾病可以采用食治的方法，如果非吃藥不可的話，一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的同意。

(4) 不能同房

懷孕初期是絕對(duì)不能同房的，很容易引起流產(chǎn)。

(5) 戒煙酒

孕婦在懷孕期間要戒煙酒，孕期抽煙喝酒可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

(6) 遠(yuǎn)離輻射

懷孕初期胎兒非常脆弱，這時(shí)候開(kāi)始就要盡量的遠(yuǎn)離輻射，盡量不使用微波爐等輻射大的電器，看電視要保持一定的距離，而使用電腦的時(shí)間也需要大大減少，在懷孕初期也不要做X光照射等。

(7) 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

懷孕初期胎兒發(fā)育需要一些營(yíng)養(yǎng)，但是由于這時(shí)候胎兒還很小，需要的營(yíng)養(yǎng)也比較少，但是準(zhǔn)媽媽也是需要注意飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的全面，缺少任何一種營(yíng)養(yǎng)都可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，關(guān)于懷孕初期的飲食，請(qǐng)查看文章

(9) 遠(yuǎn)離公共場(chǎng)合

不去人群雜亂的地方，尤其是擁擠的公共場(chǎng)所，避免感染到病毒，在懷孕初期即使是感冒也會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育。

(10) 小心流產(chǎn)

懷孕初期是流產(chǎn)幾率最高的時(shí)期，同時(shí)也是一些高危疾病的發(fā)現(xiàn)期，如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)有異常癥狀，如肚子疼并伴隨出血等，那么很可能是宮外孕或者先兆流產(chǎn)等，一旦發(fā)現(xiàn)這類癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

(11) 個(gè)人衛(wèi)生

懷孕后女性的陰道分泌物會(huì)增多，孕婦需要保持個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，也要經(jīng)常洗澡(建議用淋浴)，避免各類婦科炎癥。

(12)避免體力活

懷孕初期開(kāi)始，孕婦就要注意不要做太重的體力活了，平時(shí)要做注意休息，保持充足的睡眠，同時(shí)適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

以上所介紹的懷孕初期注意事項(xiàng)，孕媽媽們一定要認(rèn)真閱讀并牢記，這將是順利度過(guò)整個(gè)孕期的重要保證，千萬(wàn)能大意哦。

孕婦日常禁忌

1、不宜過(guò)多飲茶

孕婦不宜飲茶過(guò)多、過(guò)濃，因?yàn)椴柚械牟鑹A(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

2、不宜過(guò)量喝飲料、飲酒

由于一些飲料含有咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。

酒中含有乙醇，對(duì)人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使嬰兒出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴(yán)重者可導(dǎo)致智力障礙。

3、不宜多食醋

懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

4、不宜多食山楂

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、不宜吃熱性調(diào)料

懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。

發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

6、不宜過(guò)多接觸洗滌劑

洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學(xué)成分，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死。

特別是在新婚受孕早期，若過(guò)多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發(fā)水、洗潔精等)，那些化學(xué)成分就會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)積蓄，從而使受精卵外層細(xì)胞變性，導(dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕初期，由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，即早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服等等。這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，直到16-18周才消失。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于孕婦怕冷有了一個(gè)比較全面的了解了吧，孕婦在懷孕期間是比較柔弱的，需要家人的照顧，孕婦的身體健康狀況會(huì)直接影響到肚中的寶寶的健康狀況的，所以一定要照顧好要當(dāng)媽媽的女性哦。