現(xiàn)在很多的孕婦都會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，孕婦高血壓是什么原因呢，孕婦血壓多少正常呢，生活中大家對(duì)于孕婦高血壓的常識(shí)都了解多少呢？孕婦血壓高怎么辦好呢，有什么治療的方法嗎？還在為孕婦高血壓煩惱的朋友們趕緊來看看下文詳細(xì)的介紹吧！

目錄

1、孕期如何防止妊娠高血壓 2、女性孕期高血壓怎么治

3、妊娠高血壓吃什么好 4、孕婦高血壓能吃西瓜嗎

5、孕婦感冒會(huì)引起高血壓嗎 6、孕婦高血壓需要注意什么

7、孕婦高血壓的危害 8、孕婦高血壓失眠怎么辦

孕期如何防止妊娠高血壓

關(guān)于妊娠高血壓

婦產(chǎn)部病房主任吳文毅醫(yī)生表明，妊娠高血壓是指孕媽媽本來沒有高血壓的病史，但懷孕滿20周后，查看發(fā)現(xiàn)有高血壓的表現(xiàn)，才能定義為妊娠高血壓。如果孕媽媽本身就有相關(guān)病史，懷孕期間出現(xiàn)的高血壓表現(xiàn)，就并非妊娠高血壓。若在懷孕20周前有高血壓表現(xiàn)，則也許孕媽媽本身就是高血壓病人，只是先前沒有被診斷出來。

測量數(shù)值

懷孕20周后，在例行的產(chǎn)檢中會(huì)有測量血壓值的項(xiàng)目，而檢測妊娠高血壓需測量兩次，每次間隔約4至6小時(shí)，若兩次檢測的收縮壓都大于140mmHg、舒張壓大于90mmHg，就是所謂的妊娠高血壓。

引發(fā)原因及表現(xiàn)

依據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告及文獻(xiàn)上，引發(fā)妊娠高血壓的確切原因尚未明朗，但有一定的發(fā)作份額，且對(duì)于孕媽媽及胎兒來說，妊娠高血壓的潛在危險(xiǎn)性高，所以不能忽略。妊娠高血壓病人不一定會(huì)有徵兆，有些會(huì)因高血壓而出現(xiàn)頭暈、頭痛現(xiàn)象，部分病人則沒有任何表現(xiàn)，也許只需懷孕時(shí)的不適感。

妊娠高血壓預(yù)防及治療方法

由于妊娠高血壓不容易預(yù)測，所以也很難預(yù)防其發(fā)作，若已知患有妊娠高血壓，就必須防止其惡化，醫(yī)生也會(huì)依照病人的表現(xiàn)，給予相對(duì)應(yīng)的治療，以保孕媽媽及胎兒健康。

預(yù)防

1.生活作息：不只是妊娠高血壓病人，所有孕媽媽都該有規(guī)律的生活作息，盡量早睡早起，睡得飽才更有力氣養(yǎng)胎。若是職業(yè)孕媽媽，在工作空檔就把握時(shí)間多休息，避免做粗重的工作或搬過重的物品，削減執(zhí)行令生活緊張的事情，由于緊張及粗重的工作，都有讓血壓升高的也許。

2.注意保暖：由于高血壓病人最怕的就是血管異常收縮，而天氣冷、氣溫低也會(huì)添加血管收縮，或冷熱變化大時(shí)也會(huì)影響血管收縮，進(jìn)一步添加高血壓的情況。所以天冷時(shí)要注意保暖，避免體感溫度過低，添加血管收縮。

治療

診斷出患有妊娠高血壓的孕媽媽，不需要太過驚慌，通常只需照著醫(yī)囑調(diào)整生活形式，按時(shí)服用正確藥物就能控制血壓，要特別注意不可自行購買來路不明的降血壓藥物，或未經(jīng)醫(yī)生同意就自行停藥。只需依照醫(yī)生建議，建立良好生活習(xí)慣，并按時(shí)用藥，就能安全度過孕程，并產(chǎn)出健康孩子！

女性孕期高血壓怎么治

孕期高血壓，是一件很危險(xiǎn)的事情，因?yàn)橐膊荒茈S便亂吃藥。這成了沒一個(gè)高血壓準(zhǔn)媽媽孕期最大的困擾。由于每個(gè)孕婦所表現(xiàn)的癥狀不同，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的癥狀、懷孕的周數(shù)、胎兒的狀況、疾病的嚴(yán)重程度來決定治療的方向。妊娠高血壓的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療可使孕婦和胎兒的危險(xiǎn)性降低，幫助孕婦順利生下健康寶寶。

一、妊娠高血壓的治療之飲食療法

孕婦要適當(dāng)限制熱量，防止過食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負(fù)荷能夠加重病情。適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如進(jìn)鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對(duì)增壓物質(zhì)的敏感性。進(jìn)食優(yōu)良高蛋白食物，因?yàn)槿焉锔哐獕杭膊∮械鞍啄颍０橛械偷鞍籽Y，但對(duì)腎功能不全者除外。適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

二、妊娠高血壓的治療之體位療法

患妊娠高血壓的孕婦應(yīng)左側(cè)臥位臥床休息，因?yàn)樽髠?cè)臥位有較好的利尿作用，能降低對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。

孕期預(yù)防高血壓 六飲食方來幫忙

女性在懷孕的時(shí)候，因?yàn)轱嬍澈蜕淼脑虺霈F(xiàn)孕期高血壓是比較常見的孕產(chǎn)疾病之一，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候要注意預(yù)防和控制自己的血壓，下面我來給大家說說控制孕期高血壓發(fā)生的那些方法吧。

1、控制熱能和體重

孕期能量攝入過高容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，所以孕期要適當(dāng)控制食物的量，不是“能吃就好”的無節(jié)制進(jìn)食，應(yīng)以孕期正常體重增加為標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整進(jìn)食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。孕媽咪整個(gè)孕期以不超過12公斤為宜。

2、減少飽和脂肪的攝入量

食物脂肪的熱能比應(yīng)控制在25%左右，最高不應(yīng)超過30%，而且飽和脂肪要減少，相應(yīng)增加不飽和脂肪的攝入。即少吃動(dòng)物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

3、防止蛋白質(zhì)攝入不足

禽類、魚類蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)或降低血壓，大豆中的蛋白質(zhì)可保護(hù)心血管。因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

4、保證鈣的攝入量

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的鈣攝入量分別為800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕媽咪要保證每天喝牛奶，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊娠高血壓的發(fā)生。孕媽咪還要多吃大豆及大豆制品以及海產(chǎn)品等，大豆及豆制品既是優(yōu)質(zhì)蛋白，也是富含鈣的食物，每天均應(yīng)食用。

5、鹽的攝取要適度

如果鹽攝入過多，容易導(dǎo)致水鈉潴留，會(huì)使孕媽咪血壓升高，所以一定要控制鹽的攝入量。

一般建議孕媽咪每天食鹽的攝入量應(yīng)少于5克，有助于預(yù)防妊娠高血壓。醬油也不能攝入過多，6毫升醬油約等于1克鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味，還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味。

孕媽咪也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚、火腿、榨菜、醬菜等。但是，孕媽咪因?yàn)槲杆崞?，必要時(shí)可以適當(dāng)攝入發(fā)面的食物、蘇打餅干、烤膜、面包干等食物，以減少胃酸過多的不適。

6、搭配豐富的蔬菜和水果

保證每天攝入蔬菜500克以上，水果200~400克，多種蔬菜和水果搭配食用。因?yàn)槭卟撕退梢栽黾邮澄锢w維素的攝入，對(duì)防止便秘，降低血脂有益，還可補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，有利于妊娠高血壓的防治。

在日常的飲食中，孕婦要在飲食中保證我們的營養(yǎng)均衡，這樣才能有利于保證我們?cè)衅诘慕】?，從而才能有效地保護(hù)我們家里寶寶的健康。

適合妊娠期高血壓孕婦吃的食物

1.動(dòng)物脂肪。如肥肉、動(dòng)物脂肪的攝入。

2.過咸食物。如咸肉、咸魚、腌萊、榨萊、醬菜等富鹽食品。

妊娠高血壓吃什么好

妊娠期高血壓的準(zhǔn)媽媽不能隨便吃降壓藥，因?yàn)樗幬飼?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的危害，對(duì)付妊娠高血壓，最好在飲食上特別用心，通過食療方法來穩(wěn)定血壓是妊娠高血壓準(zhǔn)媽媽最安全最優(yōu)先選擇的方法。

1.增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

如魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2.補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅

牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產(chǎn)品如魚、牡蠣等貝殼類及動(dòng)物內(nèi)臟含鋅豐富。

3.減少飽和脂肪的攝入量

宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。

預(yù)防妊娠高血壓的幾種鍛煉方法

一旦出現(xiàn)妊娠高血壓，那么不管是對(duì)孕婦還是胎兒都特別不利，所以妊娠高血壓患者必須要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，然而也要注意在做動(dòng)作時(shí)一定不要過猛的去做低頭彎腰或是體位變化幅度很大，還有需要用力屏氣等動(dòng)作，以免會(huì)發(fā)生意外。

下面小編就來教大家?guī)追N預(yù)防妊娠高血壓的鍛煉方法。

1、氣功

依據(jù)我國的醫(yī)學(xué)人員對(duì)氣功的研究，以及對(duì)氣功降壓療法的原理了解，都充分證明：氣功對(duì)高血壓有很明顯的治療作用。同時(shí)又研究顯示，氣功治療的近期有效率能夠達(dá)90%左右。而且在美國也有報(bào)道說，使用氣功治療大約半年以后大概有75%的人病情得到有效改善。

2、太極拳

這 種方法適用各時(shí)期的高血壓患者。太極拳對(duì)于高血壓的預(yù)防有特別顯著的作用。平時(shí)打太極拳有三個(gè)好處。第一，太極拳是一個(gè)需要平衡性與協(xié)調(diào)性的結(jié)合才能夠做 好動(dòng)作的鍛煉方式，所以這有助于改善患者動(dòng)作和整個(gè)身體的平衡性與協(xié)調(diào)性。況且太極拳的種類繁多，可以說是有繁有簡，患者可根據(jù)自身狀況去選擇適合自己的 拳法。第二，太極拳大多動(dòng)作很柔和，因此練拳者的全身肌肉都可以放松而且可使血管放松，繼而促進(jìn)身體血壓下降。第三，在打太極拳的時(shí)候要用意念去引導(dǎo)整套 動(dòng)作，此時(shí)需要思想極度集中，且心境寧靜，可以消除精神緊張對(duì)人體的刺激，因此促進(jìn)血壓的下降。

3、慢跑或長跑

因?yàn)槁芎烷L跑的運(yùn)動(dòng)量都相對(duì)比較大，因此這種方法只適用于輕癥患者?；颊咴诼軙r(shí)通常最高心率可達(dá)120-136次每分鐘，那么只要你長期堅(jiān)持下去，就可以使血壓得到平穩(wěn)的下降，脈搏也會(huì)漸漸趨于平穩(wěn)，因而消化功能也會(huì)更加良好，高血壓癥狀自然就減輕了?；颊咭话闩懿降臅r(shí)間可由少逐漸增多，大多是在15-30分鐘左右即可。切記速度一定要慢，不能快跑。

4、散步

所有高血壓患者都可以采用的方法?；颊咴谧隽溯^長時(shí)間的步行以后，舒張壓有明顯下降，同時(shí)高血壓癥狀也會(huì)隨之減輕。散步時(shí)間可以選擇在清晨、黃昏或是臨睡前進(jìn)行都可以，時(shí)間一般控制在15-50分鐘左右，每天只要一到兩次即可，而步行的速度就需要依自身身體情況而定。事實(shí)上，每天去戶外空氣新鮮的地方去走一走，散散步，是最簡單易行的預(yù)防妊娠高血壓的運(yùn)動(dòng)方法。

孕婦高血壓能吃西瓜嗎

與其他類型的高血壓患者一樣，得了妊娠高血壓必須及時(shí)做好患者們的日常護(hù)理，特別是她們的飲食護(hù)理。科學(xué)的飲食可以幫助妊娠高血壓患者們的病情得到及時(shí)有效的改善，那么孕婦高血壓能吃西瓜嗎？

高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕婦是絕對(duì)不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加，容易造成腦出血等危險(xiǎn)，對(duì)于急慢性腎炎的孕婦會(huì)因?yàn)槌粤颂辔鞴显斐伤值姆e壓，沒有辦法及時(shí)的排出，誘發(fā)急性心力衰竭。

特別需要注意的是糖尿病孕婦，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引發(fā)生命危險(xiǎn)，胎兒容易流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至死亡。

身體沒有任何特殊疾病的孕婦，可以適當(dāng)?shù)娘嬘梦鞴系?，西瓜含有能是血壓降低的物質(zhì)，對(duì)于偶爾身體突發(fā)的血壓增高是有很大的幫助的。特別是孕婦在孕期身體很容易積壓很多的毒素，吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，有利于胎兒的健康，還可以減輕便秘所帶來的痛苦，使大便通暢。

對(duì)于腹中的胎兒還可以減少孩子出現(xiàn)黃疸，有一定的輔助效果。在孕期，孕婦心情煩躁、食欲不振，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼ㄐ┬迈r的西瓜汁飲用，可以增加皮膚的彈性，可以讓您更加的年輕，減少皮膚皺紋，增加皮膚的光澤度。

瓜皮可以用于涂抹身體比較容易長痱子的地方，可以減輕痱子的出現(xiàn)。在夏季，氣候炎熱，孕婦更加容易上火，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴希星鍩峤馐?、生津止渴之功效，有利于排出身體不利的毒素，保證孕育的環(huán)境更加健康無憂。

西瓜的營養(yǎng)價(jià)值和功效是什么

西瓜有清熱解暑，除煩止渴之功效，西瓜中還含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。

西瓜還可以為食欲不振、精神郁郁的人帶來一份清爽的感覺，特別是西瓜經(jīng)過冰鎮(zhèn)之后，口感佳，有很好的提神作用，還可以改善食欲，促進(jìn)味覺的敏感。

對(duì)于有腎臟炎癥的病人，可以適當(dāng)?shù)某孕┪鞴?，西瓜中的蛋白酶可以把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，增加身體所需的營養(yǎng)，西瓜中所含有的糖分和鹽可以有利尿排毒之效果，對(duì)于腎臟病人有很大的幫助。

孕婦感冒會(huì)引起高血壓嗎

女性們?cè)趹言泻笊眢w的免疫力就會(huì)下降，在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)就很容易感冒。孕婦感冒后會(huì)引起各種復(fù)雜的問題，但大家也不要過于擔(dān)心，如果感冒及時(shí)治療，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重傷害。如果孕婦感冒會(huì)引起高血壓嗎？

孕婦感冒會(huì)引起高血壓的可能性比較下，下面告訴大家如何防治妊娠期高血壓疾病：

定期做產(chǎn)前檢查：妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體幣的變化、有無蛋白尿及頭暈等白覺癥狀。

生活規(guī)律化：不要做過于沉示和劇烈的工作及運(yùn)動(dòng)，尤其是到了孕晚期，應(yīng)減少家務(wù)勞動(dòng)，感到身體疲乏時(shí)就即刻去休息，每天一定要保證充足的睡眠和安靜的歇息，至少在8小時(shí)以上。最好中午也能休息半個(gè)到一個(gè)小時(shí)。心態(tài)要平衡，情緒不要大起大落，不要長久地看電視。

重視誘發(fā)因素治療原發(fā)病：仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或姐妹間是否曾經(jīng)患過妊娠期高血壓疾病，如果有，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓，慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊娠期高血壓疾病。更需加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)情況及早處理。

冬天注意保暖：冬天氣候寒冷.全身血管遇冷后收縮.會(huì)導(dǎo)致血壓升高。所以冬季是奸娠期高血壓疾病的高發(fā)季節(jié)，準(zhǔn)媽媽要特別注意保暖。適量做運(yùn)動(dòng)：散步、游泳或去接受森林浴，非但不會(huì)給準(zhǔn)媽媽造成大的負(fù)擔(dān)，反而能增強(qiáng)抗病力。以運(yùn)動(dòng)后身體感到舒適為原則。

妊娠期高血壓飲食調(diào)理

1、減少動(dòng)物脂肪的攝入

患有妊娠期高血壓疾病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)減少動(dòng)物脂肪的攝入、炒菜最好以柏物油為主，海日2"一25克。飽和脂肪酸的供熱能應(yīng)低于相%。

2、控制鈉鹽的攝入

鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用。若辱天食入過多的鈉，會(huì)使血竹收縮，導(dǎo)致血壓上升，因此患有妊娠期高血壓疾病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)甸天限制在3一5克以內(nèi)。同時(shí)，還要遠(yuǎn)離含鹽最高的食品。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

重度妊娠期高血壓的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此、應(yīng)及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發(fā)育。每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量最高可達(dá)100克。

4、補(bǔ)充鈣質(zhì)

患妊娠期高血壓疾病的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等，也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。若為低鈣血癥、史應(yīng)該注意鈣的補(bǔ)充。

孕婦高血壓需要注意什么

孕婦高血壓的危害有哪些？假如你對(duì)孕婦高血壓并不是太了解、但是身體檢查結(jié)果顯示你有高血壓，那么就應(yīng)看看下面文章的介紹，做好應(yīng)對(duì)孕婦高血壓的措施咯。

準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，需要做好以下三方面的工作。

1、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查

按規(guī)律，產(chǎn)前檢查一般從懷孕后3個(gè)月開始進(jìn)行，在懷孕7個(gè)月以前，每月檢查一次，懷孕8~9個(gè)月期間，每兩周檢查一次，在懷孕最后一個(gè)月時(shí)，每周都得檢查一次。有高血壓的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，最好在懷孕7個(gè)月以前至少每月檢查一次，懷孕七個(gè)月以后，每周檢查一次，接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，還得提早住院。

2、積極降壓

除了配合醫(yī)生的降壓藥治療外，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動(dòng);保證充分睡眠和注意休息;在飲食上尤需注意，應(yīng)遵守三高一低的飲食規(guī)則，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，避免發(fā)展為妊高征。

3、要積極治療引起準(zhǔn)媽媽高血壓的各種疾病，例如妊娠高血壓綜合征等

為了準(zhǔn)媽媽和胎兒的安全，治療妊娠高血壓時(shí)，若選用藥物治療，妊娠高血壓的治療過程必須由醫(yī)生重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。

另外，在飲食上，孕婦應(yīng)注意：

1、少喝濃湯：過濃的雞湯、肉湯、魚湯，經(jīng)代謝后可產(chǎn)生過多的尿酸，也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。所以，上述湯汁宜淡不宜濃。

2、宜吃新鮮蔬菜、水果：綠葉蔬菜和水果中含有較多的維生素C，尤其是西紅柿、橘子、鮮棗等、可以適量吃。

3、宜吃些潤腸食物：懷孕后膨大的子宮壓迫腸管，加上身體不好，喜靜厭動(dòng)，因此孕期便秘尤為多見。

4、控制鈉鹽的攝入：鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，因此準(zhǔn)媽媽每天的鈉鹽應(yīng)限制攝入3~5克。

孕婦高血壓的危害

現(xiàn)在不少懷孕女性患有高血壓，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高血壓癥狀時(shí)所處的懷孕階段和血壓升高的程度決定對(duì)寶寶的健康有沒有影響。一般情況下，血壓越高，越接近懷孕早期出現(xiàn)，發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的幾率也就越大。值得慶幸的是，大多數(shù)患有妊娠高血壓的孕婦，出現(xiàn)的癥狀都不是很嚴(yán)重，而且是臨近分娩才表現(xiàn)出來。但是，患高血壓的孕婦接受引產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)機(jī)率會(huì)略高于其他人，但讓人欣慰的是孕婦本身和寶寶的健康都不會(huì)受到太大的影響。

然而，讓人憂心的是，患有妊娠高血壓的女性在孕期或分娩時(shí)，或者生下寶寶后不久，會(huì)患上先兆子癇，這個(gè)比例大概占到四分之一。在懷孕30周內(nèi)，如果孕婦出現(xiàn)妊娠高血壓，那么其發(fā)展為先兆子癇的機(jī)率是50%。更讓人揪心的是，有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽發(fā)生其他孕期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，包括宮內(nèi)發(fā)育受限、胎死宮內(nèi)、胎盤早剝等疾病。

由以上可知，孕婦高血壓的危害是可大可小的，嚴(yán)重的時(shí)候足以給整個(gè)家庭帶來巨大傷害。由于大部分孕婦的高血壓癥狀在前期表現(xiàn)不明顯，所以孕婦一定要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，盡早治療，防患于未然。

孕婦高血壓能吃巧克力嗎

孕婦出現(xiàn)高血壓的情況后，最好的解決辦法就是食療，因?yàn)槿绻@時(shí)候用藥，藥物所產(chǎn)生的副作用很可能會(huì)影響到胎兒。所以有高血壓的孕婦的飲食規(guī)范和調(diào)理是極為重要的，下面為大家介紹一下孕婦高血壓能吃巧克力嗎。

孕婦高血壓能吃巧克力嗎

孕婦高血壓可以少量食用巧克力，妊娠高血壓的飲食禁忌一般主要有如下幾點(diǎn)，敬請(qǐng)牢記。

1、濃茶：生活中有些人就受喝濃茶，假若您是妊娠高血壓患者，此時(shí)就要注意，這期間不可飲濃茶了。濃茶中所含的茶堿量高，可以引起大腦興奮、煩躁、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而清淡的綠茶可以飲用，其有利于高血壓的治療。

2、姜、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物：照顧妊娠高血壓患者的家人要注意了，任何辛辣或帶有刺激性的食物對(duì)患者來說都是不好的。辛辣刺激性食物易造成便秘，排便時(shí)易引起血壓升高，甚至有的患者會(huì)因用力排大便，血壓急劇升高而發(fā)生腦血管意外。

3、升高血壓的藥物：高血壓患者的血壓本來就很高，當(dāng)然再不能服務(wù)可導(dǎo)致升高血壓的藥物了，這一點(diǎn)要牢記。腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等，能收縮血管，引起血壓升高，不宜使用。

4、水鈉潴留藥物：水鈉潴留藥物對(duì)妊娠高血壓患者來說是十分危險(xiǎn)的，嚴(yán)重可導(dǎo)致死亡。腎上腺皮質(zhì)激素如強(qiáng)的松、地塞米松、氫化可的松、醛固酮等藥物，可引起水鈉潴留，長期使用可導(dǎo)致惡性高血壓而致死亡。

孕婦高血壓失眠怎么辦

在懷孕期間無論孕婦有沒有高血壓失眠都是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情，如果孕婦有高血壓的情況最好先把血壓降下來，從而在解決失眠的事情，在懷孕期間孕媽媽們不要太過緊張就可以了。

1、平常而自然的心態(tài)

出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。

2、閉目入靜法

上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動(dòng)仍在運(yùn)作，然而，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。

3、鳴天鼓法

上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會(huì)很快入睡了。

4、睡眠誘導(dǎo)

聆聽平淡而有節(jié)律的音響，例如：火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。

飲食催眠法

1、牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

2、水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進(jìn)睡眠。

3、小米催眠：小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中.色.氨.酸.含量為谷類之首。中醫(yī)認(rèn)為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

4、蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來，生物學(xué)家經(jīng)過試驗(yàn)證實(shí)，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用;食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而可增加5羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會(huì)有良好的助眠作用。

孕婦高血壓要注意哪些事項(xiàng)

妊娠高血壓是孕產(chǎn)婦特有的一種全身性疾病，按嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度，如不注意發(fā)現(xiàn)并治療控制，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎死宮內(nèi)、胎盤早剝、視力障礙、抽搐，甚至昏迷等。那孕婦高血壓要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、孕婦高血壓在飲食上一定要要均勻，多樣化，易于消化，富含大量蛋白質(zhì)和維生素，并且一定要控制好鹽的攝入量，且應(yīng)多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果。

2、孕婦高血壓需要充足的睡眠與適當(dāng)?shù)男菹ⅰＭ砩现辽偎?小時(shí)，中午最好休息片刻。均以側(cè)臥為宜，妊娠子宮往往右旋，左側(cè)臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環(huán)，以提高胎兒的血供。

3、孕婦高血壓應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，可做些日常家務(wù)，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。

4、做適量的運(yùn)動(dòng)。高血壓合并妊娠的孕婦運(yùn)動(dòng)是要受一定限制的，但是不運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不可取，所以你可以向醫(yī)生咨詢，根據(jù)自己的血壓和身體狀 況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)。太陽出來后再到戶外活動(dòng)，因?yàn)樘柍鰜砬?，空氣中二氧化碳的含量比較高，孕婦可能會(huì)覺得呼吸不順暢。

5、調(diào)節(jié)好自己的情緒。孕婦高血壓一定要控制無緣由的生氣發(fā)火，生氣會(huì)使血壓升高;要有樂觀的態(tài)度，不要過分擔(dān)憂寶寶的健康，只要你自己控制好病情，整理好情緒就不會(huì)對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成不良影響，心情抑郁或憂慮都會(huì)造成血壓的不平穩(wěn)。

妊高癥的高發(fā)人群

妊高癥的病因目前還沒有完全明了，一般認(rèn)為與子宮胎盤缺血、免疫與遺傳等因素有關(guān)。但根據(jù)流行病學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一些準(zhǔn)媽媽是屬于妊高癥的高發(fā)人群，應(yīng)該特別注意：

1、精神經(jīng)常保持高度緊張狀態(tài)的準(zhǔn)媽媽;

2、生活在寒冷環(huán)境或氣溫變化過大的地區(qū)的準(zhǔn)媽媽;

3、年輕初孕婦(低于18歲)或高齡初孕婦(高于35歲);

4、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史的準(zhǔn)媽媽;

5、營養(yǎng)不良或患有嚴(yán)重低蛋白血癥的準(zhǔn)媽媽;

6、體重超重的準(zhǔn)媽媽;

7、有高血壓家庭病史的準(zhǔn)媽媽。

另外，冬季也是妊高癥的高發(fā)季節(jié)，準(zhǔn)媽媽要特別注意保暖，因?yàn)槎鞖夂蚝洌硌苡隼浜笫湛s，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

孕婦怎樣預(yù)防高血壓

其實(shí)在孕期當(dāng)中的疾病都是可以預(yù)防的，只要孕媽媽們最好預(yù)防措施，調(diào)整好自己的心態(tài)就不用擔(dān)心，預(yù)防孕期疾病最重要的就是從作息和飲食做起，只要這些都做好了問題都不太哦。

1、定期做產(chǎn)前檢查，孕中晚期的人及上述妊高征高發(fā)人群更應(yīng)注意。

2、孕婦要避免過度勞累，生活要規(guī)律。從妊娠7個(gè)月起，不要做過于沉重的工作和劇烈的運(yùn)動(dòng)，感到身體疲勞時(shí)要馬上休息;每天睡眠至少在8小時(shí)以上，中午也應(yīng)適當(dāng)休息半小時(shí)到1小時(shí);不要長時(shí)間看電視和泡澡、游泳。

3、飲食須均衡，避免體重過重。整個(gè)孕期體重增長的平均值約為12.5kg，每周體重增加在0.5kg以內(nèi)。

4、孕婦要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗病力。

5、孕期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。一般從孕20周開始補(bǔ)充，可以降低妊高征時(shí)發(fā)病率。

6、孕婦睡眠宜左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管，使得下腳 大靜脈血管正?；亓餍呐K，因而可以預(yù)防水腫，降低妊高征的發(fā)生。

7、在初春、秋冬季，孕婦更易發(fā)生血管痙攣、毛細(xì)血管收縮，發(fā)生妊娠期高血壓疾病和心腦血管等疾病要注意保暖。

妊娠高血壓的治療方法

一、妊娠高血壓的治療之飲食療法。孕婦要適當(dāng)限制熱量，防止過食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負(fù)荷能夠加重病情。適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如進(jìn)鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對(duì)增壓物質(zhì)的敏感性。

進(jìn)食優(yōu)良高蛋白食物，因?yàn)槿焉锔哐獕杭膊∮械鞍啄?，常伴有低蛋白血癥，但對(duì)腎功能不全者除外。適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

二、妊娠高血壓的治療之體位療法。患妊娠高血壓的孕婦應(yīng)左側(cè)臥位臥床休息，因?yàn)樽髠?cè)臥位有較好的利尿作用，能降低對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。

三、妊娠高血壓的治療降壓藥物治療法。妊娠高血壓可通過口服降壓藥的方法進(jìn)行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑 、周圍α阻滯劑、單純血管擴(kuò)張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。但是具體治療時(shí)藥物選用和服用方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

孕婦高血壓能順產(chǎn)嗎

每個(gè)媽媽都希望自己都能順利誕生這個(gè)美好的世界，選擇順產(chǎn)方式生產(chǎn)是最順應(yīng)自然規(guī)律的，不過隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，媽媽在孕期中總是會(huì)有不少壓力，生活、工作、未來，順應(yīng)而來就會(huì)有不少媽媽在孕期中患上高血壓，本來計(jì)劃好的順產(chǎn)是夠能順利呢？到底孕婦高血壓能順產(chǎn)嗎？

正常情況下，高血壓的孕婦并不建議進(jìn)行順產(chǎn)。一般建議聽取醫(yī)生的建議，高血壓產(chǎn)婦在懷孕后應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查，一般懷孕后高血壓分幾種情況，一種是輕度的子癇，還有妊娠期高血壓。

妊娠期間出現(xiàn)的高血壓，也就是妊高癥，這要看產(chǎn)婦的具體情況，有些血壓不是很高，身體各項(xiàng)條件都比較好的產(chǎn)婦也有順產(chǎn)機(jī)率。

如果血壓不是很高的可以做陰道試產(chǎn)，如果是重度的子癇的話可以選擇剖腹產(chǎn)。如果本身血壓很高一般160/110毫米汞柱，尿蛋白三個(gè)加號(hào)，分娩的時(shí)候可能發(fā)生子癇和其它并發(fā)癥的可能性風(fēng)險(xiǎn)要大一些，因此，應(yīng)該選擇剖腹產(chǎn)。

怎樣控制好孕期血壓

1.孕期要適當(dāng)控制食物的量，不是“能吃就好”的無節(jié)制進(jìn)食，應(yīng)以孕期正常體重增加為標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整進(jìn)食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。孕媽咪整個(gè)孕期以不超過12公斤為宜。

2.少吃動(dòng)物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

3.禽類、魚類蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)或降低血壓，大豆中的蛋白質(zhì)可保護(hù)心血管。因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。

4.孕期要保證每天喝牛奶，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊娠高血壓的發(fā)生。

5.鹽的攝取要適度。如果鹽攝入過多，容易導(dǎo)致水鈉潴留，會(huì)使孕媽咪血壓升高。

孕期也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚、火腿、榨菜、醬菜等

6.搭配豐富的蔬菜和水果。因?yàn)槭卟撕退梢栽黾邮澄锢w維素的攝入，對(duì)防止便秘，降低血脂有益，還可補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，有利于妊娠高血壓的防治。

孕婦高血壓能吃人參嗎

人參可有效增強(qiáng)人體的免疫力，是一個(gè)非常好的營養(yǎng)品。一些孕婦有高血壓的情況，所以在飲食時(shí)還是有一些注意事項(xiàng)的，不是所有的營養(yǎng)品都可以食用，下面我們就為大家介紹一下孕婦高血壓能吃人參嗎？

妊娠后期部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫(妊娠高血壓疾病)，此時(shí)服用人參不得法，有可能升高血壓，不利于消除水腫。因此，懷孕后期服用人參，弊多利少，必須慎重。一般懷孕5個(gè)月后不建議吃人參，以防后期生產(chǎn)困難。

人參名列百補(bǔ)之王，主要含有“人參甙Ra1”等30余種物質(zhì)，具有廣泛藥用價(jià)值，具有促進(jìn)血液循環(huán)、延緩衰老、抗疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等多重功效。

人參具有補(bǔ)虛扶正等多方面的藥理功效，適用于各種虛弱性疾病患者服食。不少準(zhǔn)媽媽不時(shí)喝碗?yún)蛞匀藚蹼u來進(jìn)補(bǔ)，事實(shí)上，只有在準(zhǔn)媽媽氣虛的情況下才使用人參，可以補(bǔ)氣并有安胎效果。

如果體質(zhì)虛弱的準(zhǔn)媽媽，出現(xiàn)少量陰道出血、腰酸或下腹隱痛，有流產(chǎn)可能時(shí)，可以人參補(bǔ)氣固攝中藥，往往可收到很好的安胎效果;或當(dāng)妊娠嘔吐厲害、準(zhǔn)媽媽身體虛弱時(shí)，可以人參配合健脾胃藥物調(diào)理。

在妊娠早期，體弱的準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，能提高自身免疫力并增進(jìn)食欲。

懷孕后期的準(zhǔn)媽媽一般體質(zhì)偏熱，此時(shí)如果濫服人參，有可能加重妊娠不適癥狀，出現(xiàn)興奮激動(dòng)、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“人參濫用綜合癥”，有流產(chǎn)和死胎的危險(xiǎn)。最佳的處理方式是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)師討論后再服用，避免發(fā)生不必要的麻煩。

孕婦高血壓吃什么水果好

一些孕婦有高血壓的情況，也就意味著，這類高血壓孕婦在飲食時(shí)候一定要與正常的孕婦區(qū)別對(duì)待，否則不但不能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還會(huì)影響孕婦甚至胎兒的健康。那么孕婦高血壓吃什么水果好？

孕婦高血壓吃什么水果好

(1)檸檬：檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管的彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病的發(fā)生。

(2)橘子：專家指出，橘子含有大量的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

(3)鮮梅：高血壓患者還可以多吃一些鮮梅，鮮梅富含酸質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅(即烏梅和水微火加溫?zé)踔贫?3枚，加適量開水燉服，有降壓、安眠、清熱生津的作用。

(4)西瓜：高血壓患者還可以吃西瓜。西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。

孕婦高血壓頭痛怎么辦

少數(shù)孕婦懷孕期間會(huì)有高血壓頭痛的癥狀，孕婦高血壓頭痛是一件很危險(xiǎn)的事，是孕媽媽經(jīng)常頭痛。那么，孕婦高血壓頭痛怎么辦好呢？接下來，小編將為你介紹一下孕婦高血壓頭痛怎么辦吧，一起來了解一下吧。

首先，要盡可能讓孕婦休息好，注意睡午覺和保持環(huán)境安靜。稍稍散散步，到室外吸收新鮮空氣和曬曬太陽也是比較好的緩解頭痛的方法。精神的放松，去掉憂慮和擔(dān)心，開闊胸懷，讓丈夫或家人去處理一些日常事物，都可以減輕或避免頭痛。

但要注意的是，用以上方法不能治愈的頭痛或長期持續(xù)不愈的頭痛，就要考慮是否是由高血壓、低血壓或貧血等原因所導(dǎo)致。測量血壓，進(jìn)行血液檢查等措施是必要的。另外，頸椎病和疲勞也是導(dǎo)致頭痛的原因，比如孕婦長時(shí)間織毛衣和做過細(xì)的工作也會(huì)患頭痛。

倘若在妊娠后3個(gè)月，突然出現(xiàn)頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和浮腫嚴(yán)重的孕婦，要注意引發(fā)更嚴(yán)重的孕婦妊娠高血壓綜合癥。

總之，孕婦頭痛治療的原則是要注意營養(yǎng)，保證睡眠。當(dāng)然，如果癥狀很嚴(yán)重，那么就需要醫(yī)生的幫忙，同時(shí)也要注意找出頭痛的原因。

妊娠高血壓的常見認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)一：沒有癥狀就代表不是妊娠高血壓

妊娠高血壓在患病初期的時(shí)候都是沒有任何自覺癥狀的，但不要認(rèn)為沒有癥狀就代表沒有妊娠高血壓。當(dāng)出現(xiàn)了頭暈、頭痛、眼花、雙腿水腫不退等癥狀時(shí)，也許病情已發(fā)展到了中度了。

誤區(qū)二：懷孕后就不要干活

很多家庭都認(rèn)為懷孕后就不要干活，特別還是患病的時(shí)候，更不要多動(dòng)了，最好臥床休息。其實(shí)啊，輕度的體力活動(dòng)，如散步、簡單的家務(wù)活還能使精神放松，控制體重，并調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，有助于血管擴(kuò)張。所以，患妊娠高血壓的孕婦做做輕度的體力活動(dòng)是對(duì)病情有幫助的。如果整天躺在床上不動(dòng)，反而還會(huì)使體重猛增，不利于治療。當(dāng)然，一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，患妊高征的準(zhǔn)媽媽就要避免做了。

誤區(qū)三：懷孕前血壓偏低就不會(huì)患妊娠高血壓

很多孕婦問懷孕前血壓偏低是不是就不會(huì)患妊娠高血壓啦。懷孕前無論血壓如何，在懷孕后是否會(huì)得妊高征的幾率是一樣的。不會(huì)因?yàn)樵星笆堑脱獕?，孕后就不?huì)得妊娠高血壓。

誤區(qū)四：分娩后，妊娠高血壓就好了

是不是分娩后，妊高癥就治愈了呢？分娩后患有妊娠高血壓的產(chǎn)婦是需要一段時(shí)間才會(huì)恢復(fù)正常血壓的，而且產(chǎn)后3天內(nèi)仍是發(fā)生重度妊高征的危險(xiǎn)階段?；疾‘a(chǎn)婦還是要遵從醫(yī)囑服用3天降壓藥，以控制血壓，保持血壓穩(wěn)定。這些藥物不會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)造成影響。產(chǎn)后一個(gè)月務(wù)必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，包括血壓、尿蛋白等的檢測，多數(shù)人會(huì)在一個(gè)月左右恢復(fù)正常。如果此時(shí)血壓仍不能恢復(fù)正常，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)診治。

妊娠高血壓能吃葡萄嗎

妊娠高血壓是常見的妊娠疾病，與其他類型的高血壓一樣，妊娠高血壓對(duì)患者的飲食也有很高的要求。一些水果也不適合妊娠高血壓患者食用，那么妊娠高血壓能吃葡萄嗎？

妊娠高血壓能吃葡萄，妊娠高血壓患者的飲食可以參考以下方法：

1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿卜素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。

2、宜多吃魚。魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動(dòng)脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油，其化學(xué)成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對(duì)防治妊娠期高血壓病有益。

葡萄的營養(yǎng)價(jià)值

葡萄含糖量高達(dá)10%～30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

果肉：葡萄含葡萄糖、果糖，少量蔗糖、木糖，酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸、紅酒多酚、種花色素的單葡萄糖甙和雙葡萄糖甙、焦性兒茶酚、沒食子兒茶精、沒食子酸鹽等。每100克含蛋白質(zhì)0.2克，鈣4毫克，磷15毫克，鐵0.6毫克，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.01毫克，尼克酸0.1毫克，維生素C4毫克。

葡萄皮：含矢車菊素、芍藥素 、飛燕草素、矮牽牛素、錦葵花素、錦葵花素-3-β-葡萄糖甙。

種子：含油量9.58%。營養(yǎng)價(jià)值。

結(jié)語：每個(gè)家庭都想生出健康的寶寶，很多的時(shí)候不是說飲食和生活都十分小心了就不會(huì)遇到各種問題！孕期高血壓是非常常見的一種情況，相信上述介紹的這些妊娠期降壓的方法能夠幫助廣大的朋友們更好的照顧孕婦哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦！