女人懷孕是一件很辛苦的事情，不僅是身體上的健康問題，很多孕婦在懷孕期間皮膚出現(xiàn)了很多的問題，對于這些問題，我們該如何保養(yǎng)呢？孕期護膚有哪些注意事項呢？這些護膚誤區(qū)你是不是有呢？下面一起看看吧。

最近藝人徐若瑄嫁給新加坡的富商李云峰已經(jīng)一年多了，最近傳出消息已經(jīng)懷上寶寶了。在這期間也是進行了很多的保養(yǎng)，那么這些保養(yǎng)是不是正確的呢？一起去看看吧！

Vivian是40歲高齡產(chǎn)婦，雖然數(shù)次進出醫(yī)院讓粉絲非常擔心，但她為了胎兒展現(xiàn)出樂觀一面，也常上網(wǎng)和網(wǎng)友聊天，并大方分享保養(yǎng)方法。

徐若瑄雖然已臥床安胎40天，但她5日在個人臉書pO文，強調(diào)沒有因此偷懶不做保養(yǎng)，并分享了自己護膚的3個方式：“臉部(擦)乳液后提拉按摩、面膜天天敷～天天全身擦妊娠霜。”也透露在4個多月間就用掉了18罐妊娠霜，保養(yǎng)毅力非常驚人。

經(jīng)過發(fā)布消息之后，很多粉絲都是贊嘆徐若瑄為什么那么美了，是因為在一次網(wǎng)絡(luò)測量中想齡12歲，真的是太讓人驚訝了。這也許就是保養(yǎng)的好處。

但是部分孕婦留言提出不同意見，認為妊娠霜多少都含有化學(xué)成分，過量使用恐怕還是不太妥當，勸她不要擦太多免得對身體有害。

面部按摩可祛皺美容

我國古代養(yǎng)生的自我按摩功法之一，是以手摩面又稱浴面、干洗臉。中醫(yī)專家說：在日常生活中，人們面部的肌肉運動很少，即使運動活動量也很小。而以手摩面可以加強面部肌肉運動，使面部皮膚柔軟潤滑、抵御風寒能力增強。這對于人們防治顏面多皺衰老、面神經(jīng)麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，同時從額部向下摩面還有降壓醒腦作用。

據(jù)專家介紹，摩面方法很簡單：每日起床時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一。然后，兩手掌相互摩擦，令其發(fā)熱，以手掌摩面部。將兩手掌豎著，并排貼著額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側(cè)面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次。然后，再向相反方向平抹20至40次。簡單說，這種以手摩面即如洗臉狀。對于血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面，兩個方向的次數(shù)應(yīng)相等;對于高血壓者，從上往下抹面的次數(shù)應(yīng)更多;對于低血壓者，從下往上抹面的次應(yīng)更多。摩面應(yīng)每天一兩次，如此堅持做數(shù)月，人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋松開、容光煥發(fā)。據(jù)《導(dǎo)引經(jīng)》稱，以手摩面“令人面上有光澤，似為神仙色彩。”

根據(jù)中醫(yī)專家的提醒，孕婦在進行磨面的時候要小心，用勁不要過大，也不要太急，不然容易傷害到皮膚。在磨面之前可以先擦一點潤膚膏會比較的好。

敷面膜一周2次最佳

很多女明星都透露了“每天敷面膜來保養(yǎng)肌膚”這一秘方。而且，網(wǎng)友使用面膜后，發(fā)現(xiàn)效果的確很不錯。但是武漢市食品藥品監(jiān)管局專家江菊紅提醒美女們，不要每天敷面膜，否則就是每天給臉用防腐劑。

所謂面膜，就是利用膜覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，擴張皮膚毛孔，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類物質(zhì)。此外，面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質(zhì)層，會讓皮膚變得柔軟，增加彈性。

“通俗的講，面膜就像是給臉部吃‘大餐’，雖然效果很好，但皮膚天天這樣吃也受不了啊。”臉部每天所需的營養(yǎng)并沒有那么多，如果每天都敷面膜，必然要承受過量的營養(yǎng)，這樣一來，不僅無法吸收，過量營養(yǎng)反而會帶來負擔，造成“臉部營養(yǎng)過剩”，產(chǎn)生紅腫，長痘等過敏反應(yīng)。

一般來說，面膜的說明書上，其實有明確標示，并有使用次數(shù)，可以按照說明書的用法敷貼。沒有標示使用次數(shù)的，建議普通用途的面膜、保濕面膜，大概每周敷2-3次，特殊用途類的面膜每周1-2次最佳。這樣既保證肌膚健康，同時又能起到最大的靚膚功效。

此外，敷貼面膜的時間不要過長，如果超過15分鐘，反而會導(dǎo)致面膜干掉后從肌膚中反向吸收水分，效果適得其反。

謹慎長期使用妊娠霜

臺灣成功大學(xué)環(huán)境微量毒物研究中心主任李俊璋調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕后期使用妊娠霜的孕婦，尿液里塑化劑濃度增加近三分之一。塑化劑不只會通過胎盤，影響羊水，甚至傳給胎兒。在選購和使用時需要特別注意。妊娠紋是正?，F(xiàn)象，不過真的有礙觀瞻，如何消除呢？江西贛南醫(yī)學(xué)院朱慧東給大家推薦一個簡單的中藥肚膜方。

具體做法是，取黨參、當歸、川芎、郁金、白術(shù)、薏苡仁、茯苓各等量共研為末，混合均勻，每次使用時，取1~2匙放入碗中，以蜂蜜調(diào)成糊狀，潔膚后，均勻涂抹在肚臍周圍妊娠紋處，然后用保鮮膜覆蓋，敷貼一小時后用溫水洗去，再進行局部皮膚的按摩即可。每日1次。

這個方子可以調(diào)補婦女產(chǎn)后氣血，可促進行氣活血，改善局部血液微循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚，增強皮膚彈性，幫助消除妊娠紋及皮膚松弛癥狀，一般使用1個月便可以見效。

如果買這些中藥不太方便，也可以就地取材，取雞蛋1個，濾出蛋清，加入橄欖油1匙，制成蛋清均勻涂抹局部，搓揉10~12分鐘，然后用干凈的紗布覆蓋，膠布固定，次日早晨睡醒后用溫水擦凈即可。蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可有效促進細胞代謝，幫助修復(fù)受損皮膚。其次，蛋清有很強的緊膚功效，所以用它來淡化妊娠是很有效的。

結(jié)語：以上就是 關(guān)于孕期保養(yǎng)護膚的相關(guān)內(nèi)容，孕婦是一個很特殊的群體，所以在孕期盡量選擇那些天然的，無添加劑的保養(yǎng)品，大但是小編在這里提醒大家不要過分的依賴這些產(chǎn)品，這些畢竟不是純天然的。