在一般人的觀念中，認(rèn)為補(bǔ)腎是男人們做的事情，那就錯(cuò)了其實(shí)女性朋友要比男性朋友更容易出現(xiàn)腎虛的情況，當(dāng)！女性腎虛同樣會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛等，不但會(huì)影響工作，就連夫妻之間的生活質(zhì)量也差了很多，但是男人和女人腎虛完全是不一樣的，治療也是有差異的，那么在女人出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，應(yīng)該怎么治療呢？

補(bǔ)腎第一個(gè)寶貝：當(dāng)歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

補(bǔ)腎第二個(gè)寶貝：阿膠

用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補(bǔ)腎第三個(gè)寶貝：龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。

補(bǔ)腎第四個(gè)寶貝：黑豆

用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，共燉2小時(shí)，低鹽調(diào)味。

補(bǔ)腎第五個(gè)寶貝：黑芝麻

補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)。

是藥三分毒啊。很多女性又想補(bǔ)身體，又不要吃一大堆藥，所以女性朋友們還是通過我們?yōu)槟銣?zhǔn)備的食療來改變吧。護(hù)腎補(bǔ)腎，要保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)體育鍛煉。如果腎虛只是一個(gè)輕癥，就無需大補(bǔ)啦;不管腎虛嚴(yán)重不嚴(yán)重，只要出現(xiàn)癥狀就一定要到正規(guī)的醫(yī)院去確診哦。

當(dāng)女人在補(bǔ)腎的時(shí)候，一般選擇的都是使用藥物補(bǔ)腎的方法，就是平時(shí)吃很多的藥，對(duì)身體也是有一點(diǎn)傷害的，畢竟我們都知道，是藥三分毒，我們可以靠著，食療的方法來進(jìn)行補(bǔ)腎，但是比較嚴(yán)重的腎虛，還是需要透過藥物，喝食療配合來補(bǔ)腎的。