相信每個(gè)女性都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)，只是有人會(huì)經(jīng)常痛經(jīng)，有人只是偶爾痛經(jīng)，痛經(jīng)對(duì)女性身體健康的影響較大，而且影響女性的正常生活。對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該都比較關(guān)心怎樣才能緩解痛經(jīng)的情況，針對(duì)這一問(wèn)題，我們特別咨詢了權(quán)威婦科醫(yī)生，以下是專家為大家介紹的幾種緩解痛經(jīng)的方法。

泡腳

(1)氣滯血淤：經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，拒按，坐臥不寧，月經(jīng)量少或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯，有血塊，血塊排出后痛減，平時(shí)煩躁易怒，胸脅乳房作脹，舌質(zhì)紫黯或舌邊有淤斑淤點(diǎn)，脈弦或弦澀。

治法：理氣活血，化淤止痛。

方藥：枳殼、元胡、烏藥、制香附、當(dāng)歸、川芎、紅花、丹皮、炒五靈脂各，O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克。

中成藥：調(diào)經(jīng)姐妹丸。

(2)胞宮虛寒：經(jīng)行小腹冷痛，連及腰骶，喜溫喜按，經(jīng)量少，質(zhì)稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡、苔白潤(rùn)，脈沉細(xì)無(wú)力。

治法：溫陽(yáng)暖宮，調(diào)經(jīng)止痛。

方藥：吳萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿膠(烊化)、炙甘草各10克，當(dāng)歸、赤藥、丹皮、麥冬各15克，艾葉6克。中成藥：參茸鹿胎丸。

(3)濕熱淤結(jié)：經(jīng)前經(jīng)期小腹灼痛而脹，拒按，或伴腰骶部脹墜疼痛，或平時(shí)小腹脹痛，經(jīng)來(lái)加劇，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，平時(shí)低熱起伏，帶下量多，黃稠，舌紅、苔黃或黃膩，脈弦數(shù)或滑數(shù)。

治法：清熱除濕，祛淤止痛。

方藥：丹皮、黃柏、川芎、桃仁、紅花、制香附、元胡各10克，生地、赤芍、莪術(shù)、敗醬草、生苡仁各15克。中成藥：愈帶丸。

以上就是專家介紹的幾種能夠有效緩解痛經(jīng)的方法，希望有痛經(jīng)情況的女性朋友能夠根據(jù)上述介紹進(jìn)行調(diào)理，防止痛經(jīng)持續(xù)發(fā)展，引發(fā)更嚴(yán)重的婦科病，對(duì)患者的身體健康造成更嚴(yán)重的影響。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，最好能夠到醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極進(jìn)行治療。