很多的女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)有不同程度的肚子痛，有時(shí)候也會(huì)感覺到腰酸，這些都是痛經(jīng)引起的，對于輕微的痛經(jīng)，平時(shí)可以通過熱敷的方法來進(jìn)行有效的緩解，你有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重的影響到女性的生活，這時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的采取一些有效的方法來治療，下面我們一起來了解對于女性痛經(jīng)的一些比較好的治療方法。

一般來說，青春期女孩在月經(jīng)初潮后，來月經(jīng)時(shí)都會(huì)稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象，或是有點(diǎn)犯困，這些都是正常的生理反應(yīng)。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬于醫(yī)學(xué)上的“痛經(jīng)”了，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)查清引起痛經(jīng)的原因。

一般來說，在月經(jīng)初潮后的1～2年里，由于子宮還沒有發(fā)育好，或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢，或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過強(qiáng)等，都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。還有些女孩，一快來月經(jīng)時(shí)，精神就緊張，害怕肚子痛，結(jié)果反而導(dǎo)致痛經(jīng)。還有遺傳的因素，比如母親有痛經(jīng)，女兒也會(huì)發(fā)生痛經(jīng)。

來月經(jīng)肚子疼怎么辦

一旦發(fā)生痛經(jīng)，一不要驚慌緊張，二必須找醫(yī)生診治。自己則要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，生活要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠;月經(jīng)期注意保暖，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經(jīng)的恐懼心理，放松情緒。發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可用熱水袋敷腹部，喝點(diǎn)紅糖姜水，或適當(dāng)服用止痛藥。嚴(yán)重的痛經(jīng)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治。

中醫(yī)治療方法

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)根據(jù)不同癥候，素質(zhì)差異，經(jīng)期調(diào)血止痛以治標(biāo)，平時(shí)辨證求因以治本，使氣順血和，經(jīng)血流暢，其痛自愈。

1：處方：當(dāng)歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。

用法：藥研細(xì)末，經(jīng)前7天每服3克，日3次，經(jīng)凈后停服。1個(gè)月經(jīng)周期為1療程。

療效：服藥2療程，治愈率達(dá)100%

2：處方：益母草10克

用法：加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。

療效：服藥1周，有效率達(dá)90%

對于經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的女性朋友，在經(jīng)期的時(shí)候一定要有所注意，對于一些生冷刺激性的食物，盡量不要吃，平時(shí)還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在來例假的時(shí)候，盡量不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，以免使得痛經(jīng)的情況加重，增加女性的不適感。